为什么午觉睡醒的时候头会疼，但是早起却不会头疼？

Question

如题所述

Answer 1

午睡起来的时候，头会非常的疼，可能是因为大家睡的时间太长了，一般午睡的时间就是在20分钟到40分钟左右，如果睡的时间太长的话，我们可能就会进入到深度睡眠，但因为大家要学习或者是要上班，没有那么多的时间睡觉，因此就会导致头疼，而且还会伴随着头晕。一般午睡的话，小编是不太建议大家睡太长时间的，睡太长时间就会导致我们出现头晕的现象，而且也会导致整个人下午都是没有精神的。

午睡的时间相比较来说会更加的短一些，而在午睡的过程当中，人是不太容易会进入到深度睡眠当中，一般都是潜睡的，所以说没有办法做到完全的放松，因此在睡醒之后就会感觉到身体非常的不对劲。还有一些人可能是直接的趴在桌子上面午睡，这样就会对我们的肩颈造成一定的伤害，可能会导致肩颈不太舒服，因此就会出现神经血管源性的头疼。

午觉不要睡得太长的时间，如果睡的时间比较长的话，就很容易会导致自己起床之后出现头晕的一种现象，而且还会导致我们在睡醒之后没有太多的精神。小编还发现，有一些人午睡的时间特别长，夜晚就会睡不着觉，也会对我们的身体造成一定的影响。午睡是我们每个人都会进行的一件事情，特别是在炎热的夏天，午睡就更加的常见了。

午睡的环境要重视，不要觉得午睡的时间比较短，就可以随便的躺在沙发上面睡觉，或者是趴在桌子上面睡觉，这样更加的会导致我们出现头晕的现象，而且睡醒之后会感觉到更加的疲惫。正确的午睡会让你感觉到更加的舒服，但错误的午睡只会让你更加的头疼。

Answer 2

因为午觉睡的时间比较短，还没等大脑休息过来就要起来了，再加上午觉的时候，环境也并不是非常的安静，并没有休息的很好，所以才会头疼的。

Answer 3

因为一般午觉不能够睡太长时间。如果睡了很长时间的话，就会压迫到神经系统。就会感觉到很痛。

Answer 4

可能是你午睡的时间比较短，而且在午睡的过程当中受到了别人的干扰，由于自己没有睡好，所以才会出现头痛的情况。