长时间熬夜，眼部的黑眼圈怎么改善？

Question

如题所述

Answer 1

1、告别熬夜
睡眠不足可以说是导致黑眼圈的头号原因，所以想要告别黑眼圈就需要自己每天有充足的睡眠时间，每天晚上尽量要在11点之前入睡，保证每晚有7~8小时的睡眠时间。
2、冷热毛巾交替敷眼
用眼过度会引起血管型黑眼圈，对于这种黑眼圈建议在睡前用冷、热毛巾交替敷眼。可以先用40度左右温热的热毛巾敷眼30秒，接着换一条冷毛巾敷眼30秒，反复多几次就可以了。还有按摩眼部不仅可以缓解眼疲劳，还能促进眼部周围的血液循环，这对改善眼皮松弛、眼袋隆起和黑眼圈等非常有帮助。
3、眼霜保养
现在很多人都认为只要是贵的眼霜都是比较好的，但其实对于眼霜并不是越贵就越好，而是取决你什么时候开始用，一般是建议越早用就越好的。在选择眼霜的方面同样需要挑选合适自己的才是最好的，毕竟在不同年龄中使用不同功效的眼霜才能达到好的效果。还有涂抹眼霜的手法也是需要根据眼霜的质地来决定，正常一些质地相对轻薄、延展性好延展性好和乳液状眼霜可以采用由内到外的打圈按摩的方式去涂抹，接着再轻轻拍打促进吸收即可；但如果眼霜的质地较厚重就建议使用点按的方式去涂抹，接着用无名指把眼霜温润乳化，最后轻拍在眼周肌肤由内而外提拉即可。

Answer 2

经常熬夜有黑眼圈的处理方法有以下几种：1、不要熬夜：不要让眼睛过于疲惫，保持充足休息，如充足的睡眠、适当的户外运动；2、热敷或按摩：使黑眼圈淡化，有利于促进眼周围血液循环加强，对于血液的回流非常有好处，经过长期治疗黑眼圈会逐渐淡化。经常熬夜产生黑眼圈是由于眼睛过于疲劳、用眼过度，如半夜熬夜、伏案工作、看近处物体时间过长导致眼睛疲劳。闭眼休息后眼睛血液循环畅通，在劳累和熬夜的状态下，血液在眼周围瘀滞、运行不畅通。长期不畅通则血液的颜色会变深，同时显露出来，还可能伴随色素沉着，导致眼圈发黑，眼睛则显得疲劳和不美观。