觉得别人说什么都是对的，对自己说的话不自信怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你会形成当下的情况，很大原因来源于你小时候父母对你的教育方式形成的，就比如说，你父母可能很少让你去表达自己的想法和感受，就算你在刚开始表达了，但父母可能就会说你不应该这样，你应该这样做，所以，你在这样的环境中长大，就会变得很顺从，而很少表达和坚持自己的看法，因为只有这样，才能减少一些冲突。 

第一： 别人说什么都是对的，非常好啊，这是你表达对别人的共情和接纳，人缘一定不错啊 第二：你自己说什么，只要别人驳就认为别人是对的，这个也是你对别人的接纳，这个也很好呀，对别人的接纳，会让别人感觉厚实舒服，愿意跟你交流。

第三：接纳别人的对之后，就是反省自己的过程。有机会不断反省自己也是对的，这个非常好，感谢身边经常有人告诉你他的意见，让你不断的反省第四：反省之后的表达应该是你比较纠结的地方，反省时对自己观点和别人的观点的审视，要站在比较客观的角度去分析，好在什么地方，不好在什么地方，如果是你对的，应该做的是坚持自己的观点。第五：如果坚持了自己的观点，别人不同意怎么办？要进一步进行讨论，如果经过讨论确认别人的观点非常有价值，就去接受。这样自己就没有心理负担了

第五：如果经过讨论，自己的观点是对的，别人也表示了，你的意见和观点更优，那他一定也会支持第六：如果经过讨论，你的观点不被认可，但是你仍然认为自己是对的，那就可以保持自己的观点，不需要去委屈自己去认同别人，然后去验证你的观点的可行性。不管对错，对了，给自己点个赞，如果错了，找对方做沟通，给别人点个赞。

最后：关注自己的感受，更重要，有个性的人，有自己意见的人，更值得别人去尊敬。去试一下吧，没有那么难的。

Answer 2

你的情况是精神病，希望你认真对待。 你必须纠正你的心态，这是你的想法。 建议你调整心态，信任他人，对自己与他人的关系有信心，多与人交流。 祝你早安。 以上是针对“我总觉得别人说的是我自己”这个问题的建议，希望对你有帮助，

Answer 3

首先要学会相信自己，应该看到自己闪光点，应该有独立的思考，多去读书，当你肚子里有很多知识的时候这个时候你就不会这样了。

Answer 4

平时一定要注重心理暗示，告诉自己：我现在非常的棒，我很优秀，同时一定要注意提升自己的能力，只有自己有能力了，才会变得足够自信。