“大家好，这里是杨爸的 育儿 经，主题介绍简单的 育儿 辅食和 育儿 知识，只为分享对孩子更好的。——本款 美食 适合18个月以上宝宝食用。”
对于南方的朋友来说，大米饭应该是日常生活中最主要的主食摄取，虽然此时有各种各样的菜肴搭配，但总是吃大米饭的话，很多大人也会有一种想要换换口味的感受。
而对于宝宝来说，他们在断奶之后，虽然刚开始接触以面条，米糊，烂饭为主的食物，但基本上的主食结构还是以米饭为主，面食为辅。也正是因为这个原因，很多有经验的宝爸宝妈都会在大米主食上下点功夫。
而对于笔者今天分享的这款宝宝版鲜蔬排骨焖饭，应该算是大人款排骨焖饭的改良版本，虽然操作方法大体相同，但因为是给宝宝吃的，所以在原料上面增添了不同的鲜蔬，并且在大米饭的焖煮方面尽显软嫩的特色。
如果您对这款 美食 也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢
【 美食 名称】：排骨鲜蔬焖饭。
【准备原料】：冬瓜80克，胡萝卜、黄瓜各一根，排骨100克，大米饭150克，少许的盐和鸡精。
第一步：首先把大米预先淘洗干净，放在清水中浸泡30分钟；排骨剁成小块，提前放在沸水锅中，大火煮15分钟，然后取出控凉水，之后脱骨切碎。
第二步：把准备好的胡萝卜，黄瓜，冬瓜分别去皮，切成碎丁备用。
第三步：平底锅加入少许的油，五成油温转中火，把三种鲜蔬丁倒入锅中，大火翻炒至断生出锅，时间上大概在3分钟左右。
第四步：之后我们准备电饭煲，依次放入泡好的大米，排骨碎，黄瓜碎，冬瓜碎，胡萝卜碎，半克的盐和鸡精，几滴食用油，适当搅拌之后，加入比平时多20ml的清水，按照正常的煮饭模式煮制即可。因为今天是做给宝宝吃的主食，所以多加一些水可以使饭菜变得更加软烂。
相对于今天这款简单好吃的鲜蔬排骨焖饭，应该是宝宝非常愿意尝试一下的 育儿 美味。如果您对这款 美食 也非常喜欢的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。