睡不着觉是什么原因呢

Question

如题所述

Answer 1

睡不着觉就是临床上所说的失眠，分为以下两种情况：
1、近期突然出现失眠的情况，这多与精神心理因素有关，如工作、生活压力大、家庭突然出现变故、突然遇到较兴奋的事情等。这种情况引起的失眠是一过性的，经过自身的调整后失眠可以很快缓解。还有常见的情况是睡觉前服用咖啡、浓茶、酒精饮料等兴奋性食物导致失眠，食物引起的失眠平时尽量注意就可以避免。
2、患者有长期失眠的情况，可出现几个月甚至几年一直失眠。这种情况引起的失眠，与内分泌因素、年龄增大、大脑神经功能退化有一定的关系。这种症状下的失眠治疗有一定难度，患者可能需要服用中枢镇静催眠药物辅助睡眠。