胖和瘦的区别是什么？

Question

如题所述

Answer 1

1. 传统观念中，胖被认为是健康的一种标志。
2. 在唐代，仕女以胖为美，胖娃娃也被视为吉祥的象征。
3. 然而，随着医学的进步，人们开始普遍认为苗条的体形才是美的标准，过于消瘦则被视为不健康。
4. 瘦弱的人更容易患上呼吸道和消化道疾病，而肥胖者则更容易患有代谢性和心血管方面的疾病。
5. 研究表明，体重偏轻的人患肺炎的风险是体重正常者的5.69倍，是肥胖者的2.34倍；肥胖者患糖尿病的风险是体重正常者的9.78倍，是瘦者的6.05倍；胖者患冠心病的风险为瘦者的2.03倍，患阑尾炎的风险约为正常人的两倍。
6. 肥胖对健康有害，而过于瘦弱也不是健康的标志。
7. 单纯性肥胖通常是由于身体活动量少，食欲旺盛，睡眠充足引起的，也有遗传因素，如自幼发胖。
8. 肥胖的主要原因是机体对脂肪代谢等调节异常，长期摄入的热量超过身体需求，多余的热量转化为脂肪储存于体内。
9. 因此，肥胖者应限制脂肪和碳水化合物的摄入，并增加体力活动。
10. 消瘦可分为单纯性消瘦和伴随性消瘦。单纯性消瘦可能是由于能量摄入不足或心理因素导致的拒食。
11. 伴随性消瘦则是尽管摄入充足，但吸收利用不良或储存障碍，如胃肠疾病、肝病等，或是由于消耗过多，如肺结核、肿瘤等引起的代谢亢进。
12. 其他原因包括排泄增加，如哺乳、严重烧伤等。
13. 纠正消瘦应找出病因，调整饮食，提高饮食质量，适当增加餐次。
14. 若在短期内明显消瘦，应就医检查，及时治疗可能的器质性疾病。