第1个回答 2006-06-01
每天应吃500克以上的蔬菜,200克以上的水果,肉类每天只吃120克。尽量以优质植物蛋白(黄豆制品,菇类),代替动物蛋白。尽量以植物油代替动物脂肪.应多食碱性食物,使血液呈弱碱性,对预防高血压和高血糖大有好处,总之饮食结构应该是低脂肪,低动物蛋白,低热量,低盐,低糖,高维生素,和多纤维素。还要多运动,每天锻炼身体半小时以上,跑步游泳打蓝球都很好,多开窗户,保持室内空气流通。
第2个回答 2020-03-04
您好!
肚脐左边大约三公分的位置和肚脐左边上方的位置,主要有胃、肠,另外肾脏在相应位置的后面。
所以首先考虑是肠胃的问题,其次考虑是否与肾有关。
疼痛的厉害吗?什么时间痛?是阵痛还是隐痛?吃饭如何?疼痛与饮食有无关系?与冷热有无关系?大便如何?腹部是软的还是硬的?有无包块?
身体的一般状况如何?你正处在更年期阶段,不知还有无其他不适的情况?如睡眠、精神等情况如何?
第3个回答 2019-07-22
自己是自己最好的心理医生心态的确是胜利的一切的法宝,会化腐朽为神奇……当然"其实人活的就是一种心态。心态调整好了,蹬着三轮车也可以哼小调;心态调整不好,开着宝马一样发牢骚。”
ゞ沙罗曼蛇ど认为:人生是一个过程,不是一个点。人生在于过程!生命在于每一天,而这每一天都是唯一的,不可能再重复,所以我们应该让自己的每一天,每一分钟都成为美丽和快乐。开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心呢~
欲望少点,攀比少点,心态平衡点,知足常乐多点
,改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己
.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情.
最后愿你天天有个好心情
!!!~~~
(ゞ沙罗曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)
第4个回答 2019-10-29
在什么样的情况下会出现这样?上火或运动后都有可能出现。如果是平白无故出现的话,建议你去正规医院做个心电图。
第5个回答 2020-03-26
经常做做运动,运动要适量,如果吸烟能戒就戒吧,不能戒就少吸点,