木瓜怎么吃才好

如题所述

第1个回答  2019-03-05
木瓜不仅有着让人垂涎欲滴的果肉,还有丰富的营养价值。此外,对于胃肠道功能不良的人来说,木瓜还有帮助消化的作用。
我们吃下去的肉类中的蛋白质要分解成氨基酸才能被人体吸收,人体分解蛋白质主要是靠胃分泌的胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶,如果人分泌这些酶的量减少或分泌出现了异常,吃下去的肉类蛋白消化和吸收就有问题,导致消化不良。
在木瓜中的乳状液汁,含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶,它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样,能够分解蛋白质,因此能帮助我们消化肉类蛋白质。
在煎牛排前,我们常用到的“松肉粉”或是“嫩精”中就含有木瓜酵素,它的作用就是将肉类的结缔组织和蛋白质分解,让肉吃起来更鲜嫩可口。根据这个道理,用木瓜炖肉的话,肉质也会更嫩更美味。
除了帮助消化的功能外,木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质层饭后半个小时应该比较好
第2个回答  2019-02-03

木瓜百合炒虾球
原料:木瓜、哈蜜瓜、鲜百合、明虾、姜末、盐、鸡精、胡椒粉、生粉、蛋精、黄酒、湿淀粉
做法:
1.
明虾清洗干净,摘去虾头,尾部去除虾壳,留住最后的虾尾,去除泥肠,并从中间剖开,两头不切断,去除泥肠的明虾反复用流动水冲洗干净,沥干水分,调入盐,鸡精,胡椒粉,生粉,黄酒,蛋清抓匀腌制10分钟;
2.
锅中放水烧开,将腌好的虾仁放入氽至颜色一变,关火捞出冷水下冲凉,保持虾肉的细嫩.木瓜和哈蜜瓜切成块备用;百合入沸水中氽熟;
3.
锅中放油少许,放入姜末煸香,投入虾球和水果及百合,稍稍翻炒,调少许盐,鸡粉,勾个薄薄的芡(一点点生粉加多一些的水)即可。
花生木瓜鸡脚汤
原料:鸡爪、熟木瓜、姜片、葱、花生
做法:
1.
鸡爪洗干净以后,还是要焯水的。焯水的时候放几片姜,可以去一下腥味。焯水以后的鸡爪,冲洗干净,然后,要把指甲部分切掉;
2.
干净处理好的鸡爪和姜片,一小段葱,一起放在砂锅,大火煮开,转小火慢炖大约2个半小时即可。
木瓜鲫鱼汤
原料:鲫鱼、木瓜、姜片、牛奶、盐、白胡椒
做法:
1.
鲫鱼洗净后在上面涂抹一层料酒或着白酒腌制15分钟,木瓜去皮、去籽后切块待用;
2.
锅中放少量的油,趁油不热将腌好的鱼放入,小火慢慢煎至两面微微焦黄,放入姜片煸炒香,然后在锅中加入开水,没过大半个鱼身;
3.
转大火,等水开后转文火炖20分钟,20分钟后,加入牛奶,继续炖一个小时,之后加胡椒,炖10分钟,关火前5分钟加盐调味。
椰汁木瓜果冻
原料:椰汁、木瓜、鱼胶粉(果冻粉)
做法:
1.
木瓜切成小块,椰汁倒入锅中,放入鱼胶粉,小火加热,不断搅拌至鱼胶粉完全溶解与椰汁中;
2.
放凉之后倒入盛有木瓜的容器中,放入冰箱冷藏即可。
银杏莲子木瓜羹
原料:银杏、干银耳、干百合、干莲子、木瓜、冰糖
做法:
1.
干百合、干莲子提前4个小时用清水泡发后洗净,干银耳用温水泡发半小时后洗净,然后撕成小朵,银杏剥壳后去掉上面的一层薄膜;
2.
将泡发洗净后的银耳、百合、莲子还有银杏一起放入电饭煲,加入清水,用粥汤键煲2个小时;
3.
木瓜去皮去籽后切成小块,粥汤键煲2个小时后,倒入木瓜、冰糖,再用煮稀饭键煮20分钟即可。
木瓜炖燕窝
原料:木瓜、燕窝、冰糖
做法:
1.
燕窝要用冷水泡6小时以上,泡软以后,用镊子将细毛剔除,木瓜削皮切块;
2.
滤水的燕窝,木瓜块和冰糖一起放在炖盅里,加入冷开水至炖盅,然后加入去了皮的木瓜块和冰糖;
3.
电子炖盅放入水,炖1小时即可。收起
第3个回答  2018-12-22
想学化妆,当然选择学校是比较好的了,工作室或者其他店铺啥的一般都是没保证,如果想要学习好,选择一所专业的学校还是必须的,另外,具体某个学校的选择,需要根据你的所在地方以及当前情况决定,好的学校需要通过自己多方面对比。
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