第1个回答 2008-11-09
放松自己，干干别的，大脑会在无意间想起。！
第2个回答 2008-11-10
首先建议你加长睡眠时间晚上的休息时间最好要有七个小时，白天午休时间最少有半个小时的好睡眠。
再次，去看看医生，叫医生配个合理的助脑药方。
其次，注意饮食，多吃鱼、鸡蛋、大蒜、核桃、芝麻、水果（如香蕉）。
最后，不要老是认为自己的记忆在减退，偶尔出去逛逛，尽量放松自己的心情，达到能让自己心平气和地去对待每一件事情。
希望这些，能对你有帮助！
第3个回答 2008-11-09
当然不能死脑筋的去背，将头脑放轻松
第4个回答 2008-11-09
我是高一学生。说真得，高一生活真得不习惯，
两个多月过去了，可我好像也有你这种情况出现。
而我觉得要提高记忆力呢？我感觉这样而已
每天背一段书，背的时候把音响开大声点，然后大声背书，
我觉得这样不仅可以提高记忆力还可以集中注意力。
最重要要多运动，多走路吧，毕竟高三了。
还有做试卷不要急就没那么容易出错。
郁闷，上火，还空虚就找个同学倾诉吧。
第5个回答 2008-11-09
第一：
9项运动有助于脑力升级
有助于脑细胞再生的运动最显著的标志--充分调动肢体的有氧运动!
大脑在行使信息的接受和传递功能时，需要大量的氧气。充分的有氧运动，能让大脑接收更多的营养物质，提高大脑的记忆和思维能力。
1、健走 2、舞蹈 3、搏击
4、滑雪 5、骑单车 6、乒乓球
7、瑜伽 8、推荐运动：定向越野
9、游泳
第二：
开启右脑提高记忆的方法——听觉刺激