高中生学习感觉力不从心各种控制不住的犯困怎么办

如题所述

首先我要说 你想要在一年之中提升50-60分 是没有问题的 我这么说不是单纯的鼓励你 我不知到你是哪个省的 我是河北理科考生 05年高考 分 感觉不满意 复读一年 06年考了 长了85分 虽然你是文 我是理 但是我觉得道理是相同的 我用我的经验给你解答一下 希望能对你有所帮助
首先你的成绩 高考想取得好成绩 要的是每一科都要强 不能有所谓的"瘸腿科" 你的成绩给人的感觉是 没有很强的优势科 但是存在弱势科 这样就对你很不利 所以你总的方向应该是 提高整体 突击弱势
问题二 每个人都会有自己感觉容易的科目和感觉不开窍的科目 自己学的好的科目 不用使劲成绩也能上去 这是因为你在这一科上学通了
所有知识已经连成了体系 在考试的时候能够得心应手 但是你也不要放弃你的弱势学科 我当初学历史和也很费劲 因为我是理科生嘛 基本只有初中学这些 我首先也是很用功的背 但是最后发现背完的东西零零散散 根本连不上 做些填空选择还可以 一到稍微难点的大题就不会 最后我发现是知识没有连成体系 然后我就把历史按照年份梳理 牢牢抓住主线(其实初中就是一个生产力,答题只要言必称生产力 就没有大问题 呵呵).的主线很重要 抓住了 你答题的大方向就没错 再自己扩展些内容 基本就差不多了 当然 这些都是建立在你已经把东西背过的基础上 巧妇难为无米之炊 你要是头脑里没有这些东西 说什么都没用
问题三 上课走思绝对是个必须要解决的问题 对于高中生来说 要学习的科目很多 每天放学后到睡觉前的时间要分给很多科目 所以课下的时间就显得很紧 主要的学习时间都集中在课上 如果你课上的效率再不高 那课下就不可能有效率 因为就我感觉 课下的时间是用来巩固和提升课上内容的 不是用来消化课上内容的 对于如何防止走思 我认为你应该建议老师多在课堂上设置一些问题 对于这些问题 可以不用举手 站起来就回答 而且如果答对了 问题的答案最好能写在黑板上让大家抄回去当笔记 这样就给人一种动力和自豪感 也大大的提升了你想要思考 想要回答问题 想要答对让大家把你的答案抄下来作笔记的动力 你说是不是 嘿嘿 还有就是走思也和你的休息状况有关 这个我会在后面说 如果你走思是因为困或者累 可以考虑站起来听课 老师应该不会反对 毕竟这也体现出你对自己负责的态度和你想杜绝走思的决心
问题四 这个问题我也有 我们那时是每个月放2天假 我每次回家的时候根本连书都不带 因为我想:我已经辛苦学习一个月了 这么2天我还不能休息一下? 其实这个是自己给自己偷懒的理由 说白了就是态度和心态的问题 你们的假期有点频繁 每周都有假 这样其实不好 你星期一开始上课 心态很沉稳:我要用功学习~~ 但是你应该有感觉 越是快到周末放假心里就越浮躁 以至于可能星期五根本就有点坐不住的感觉 然后就是周末 到家了就干脆什么都不学了 我建议你住宿 强迫自己尽量少回家 例如一个月回家2天 这样就能把不学习的日子和心情浮躁的日子减少很多 大大提高了时间的利用效率 如果没有这个条件 就只能调整心态 强迫自己在家看书 看一点也比不看强
问题五 学习时间和休息时间一直是一对矛盾 每天就24小时 对于想多学会儿的人来讲 总感觉自己睡的太多 学的时间少 而且还总感觉休息不好 精神不好 学习的时候犯困 其实这个应该因人而异 你自己的情况你最了解 高中想要学好 肯定要牺牲一点睡眠时间 你需要做的是 看看自己是晚睡型还是早起型 有的人晚上比较能熬夜 然后当然比较困 这样以来睡眠质量也好 有的人呢 他稍微晚一点就困 但是早上早一点起 他也能感觉很精神 状态很好 因为睡的早嘛... 你二者必取其一 如果你要是既不能晚睡也不能早起......这个问题就不好解决了 但是中午我强力推荐午睡 因为你已经晚睡或早起了 又经历了一上午的苦读 精神上肯定会有疲劳 这个时候你睡上半个小时 我感觉顶晚上睡3个小时 午睡恢复体力效果超好的 还能保证你下午的学习质量 所以 晚睡 早起选适合你的 午睡要有
最后 分数不能在某一课上抓 切记 你的弱势学科是你长分空间最大的学科 但是不要过于关注 因为长分不容易 降分太容易了 你在弱势学科上抓了20分 但是其他学科每科降5分 你的努力就白费了 所以 每个学科都要长 弱势学科多长点 这才是最重要的

最后祝你学习顺利 高考成功
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