我是一个初中的女孩,我别的地方都还不是很胖,就是大腿很粗,有什么办法可以使大腿变细吗???小妹在这跪求了~!~谢谢各位好心人我还是学生,我一天没有那么多时间做这些,我想问问有没有不需要太多时间一天的办法.还有我没天都骑自行车上学,我家住7楼我没天都得爬楼梯可是腿还是很粗呀??