为了去当兵 我从240多斤减到了150斤用了四个月 因为是刚减下来的又要去当兵了 体质不好 身体发虚现在有点想退缩了因为我身体很多问题身体不协调蹲不下蹲军姿人家屁股都能做到鞋上而我不能 现在很发愁前几天还跟家里发了小脾气 我减肥只做的有氧一点力量没上一个引体向上也做不了怎么办啊希望兵哥哥指点一下我