艾烟中既含有对人体有益的物质，也含有长期接触可能对人体产生不利影响的成分。
显然我们知道，人体本身就具有强大的“垃圾”清理功能，活跃于我们体内数以万计的巨噬细胞无时无刻地不在为我们的身体忙碌着，所以对周遭的坏境我们并不比过分地担心。另一方面艾灸从古沿用至今并没有发现因为艾烟而中毒的相关报道。最重要的是对于坏境问题我们还有动手改造的能力，我们身体的各个器官还有排异的能力，所以对艾烟的利害关系我们应该有选择的办法了吧。
不管艾烟有害还是无害，艾灸的时候一定要保障空气通畅，有条件的家庭可以配备专用的吸烟或空气净化设备，也可以到厨房开着油烟机艾灸，如果室内的艾烟呛得眼睛蓝瘦香菇或呼吸困难，这就提醒烟雾严重超标了，然后自己想办法解决吧！
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