99问答网
所有问题
心理学前辈请进,一定要对心理学有深入研究的
我24岁,应当说 是很长时间的心理问题了吧 因为心理自卑 所以我不自觉的含胸,缩肩,造成我身形看起来好像是因为寒冷而缩在了一起,怎样改变这种身形呢
举报该问题
推荐答案 2008-11-09
相当多的心理问题是一些不良的行为习惯造成的,当人意思到自己的行为有异常的时候就是你改变这种行为的时候。
心理反映人固定的行为特征,并且影响人的行为,这种影响体现到对一些行为的泛化,强化,等促进或者消退作用。改变人的行为只能从一些平时的行为习惯做起。所以要养成健康的日常行为习惯,当出现问题的时候提醒自己,在自己身边的人给自己树立好榜样,用行动证明自己并不起别人差。在你外在行动上看起来自信成功的时候,你心理也会将这种自信强化,你也会在行动上更加自信。
你可在手腕上套上一个橡皮筋,当你发觉缩肩的时候,你拉一下皮筋提醒一下自己,并赶快纠正。另外一个比较有效的方法就是体育锻炼,当身体处于一种十分好的状态的时候会促进身体的成长和发展,你可以晚上找时间跑步,或者利用一些健身器材锻炼,只要坚持锻炼下去,趁着年轻,恢复强壮身体还是很快的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/XejOWve7.html
其他回答
第1个回答 2008-11-09
这都是自我封闭造成的。
自我封闭是指将自己与外界隔绝开来,很少或根本没有社交活动,除了必要的工作、学习、购物以外,大部分时间将自己关在家里,不与他人来往。自我封闭者都很孤独,没有朋友,甚至害怕社交活动,因而是一种环境不适的病态心理现象
总而言之,自我封闭阻隔了个人与社会的正常交往,使人认知狭窄,情感淡漠,人格扭曲,最终可能导致人格异常与变态。
如果有自我封闭心理现象,应该及时去医院看心理门诊,找医生好好聊一聊,并进行自我心理调适本回答被提问者采纳
第2个回答 2008-11-09
自己知道原因了还用大家说吗
相似回答
我想学
心理学
;
请有
经验的
前辈
指点!
答:
1、心理咨询师三级(具备以下条件之一者)(1)具有
心理学
、教育学、医学专业本科及以上学历。(2)具有心理学、教育学、医学专业大专学历,经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。(3)具有其他专业本科以上学历,经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。2、心理...
有什么好的
心理学
书籍推荐下
答:
其中我比较喜欢的几本
心理学的
书是那个高铭的《天才在左疯子在右》、戴维·迈尔斯的《社会心理学》、古典的《拆掉思维里的墙》、西格蒙德·弗洛伊德:《梦的解析》等等,因为个人比较喜欢社交,而且比较喜欢跟各种各样的人打交道,尤其是那些想法比较稀奇古怪的人,我觉得他们很有趣,跟他们交流很开心,...
做
心理
咨询行业前景如何
,有
哪些
需要
注意的东西,有经验的
前辈请
指点
答:
3、对各个理论学派的经典实验有一个清晰的认识。比如,行为主义学派的操作条件反射实验和巴甫洛夫的经典条件反射实验,格式塔的完形实验等等。4、对实验分析的掌握,因为从心理学现在的发展趋势来看,心理实验的发展
对心理学的
推动起到了很大的作用。因此,应该对实验设计,实验分析有
一定的
了解。虽然不要求...
社会
心理学
家简介
答:
斯金纳是新行为主义
心理学的
创始人之一,斯金纳是一位美国心理学家。他发展了巴甫洛夫和桑代克的
研究,
揭示了操作性条件反射的规律。他设计的用来研究操作性条件反射的实验装置叫 “斯金纳箱”,箱内放进一只白鼠或鸽子,并设一杠杆或键,箱子的构造尽可能排除一切外部刺激。动物在箱内可自由活动,当它压...
有哪些
心理学
入门的书推荐
答:
1、经典精神分析系列,弗洛伊德的精神分析是
心理
治疗的开山鼻祖,这是源头之水,要多喝,最少杂质最纯粹的精神分析味道,这是学术原浆,很多后来的学问都是它勾兑出来的
,必须要
学习的:《弗洛伊德文集》4册(8册、12册,车文博主编)原汁原味,完美复制弗洛伊德的思考过程和精神分析理论的发展过程,如果...
心理学有
哪些
研究
方法,这些方法的特点是什么
答:
学
心理学的
最好方法就是你从身边的一些人的谈话、举止去揣摩,去演绎,去重合你的想法,当然这样的方法会在前期一段时间很折磨,因为你一天到晚都是在观察,在思考,在验证你的想法,并且有时候还会遭到错误论点的惩罚---你朋友家人有时候会K你的 理论上的话,没有什么
研究
方法,只是要去读书,去读...
北京大学
心理学
专业考研分享?
答:
我是一个比较有执行力和冲劲的人,在产生念头的几天内就明确了目标院校和专业。 专业:出于一直以来
对心理学的
兴趣和自身特质,我希望
研究心理学
。院校:或许自己一向是比较自信的人,当时想着要读就读最好的,综合多项因素后,决定以北大作为目标院校。考研和高考是有很大的不同。许多经历过考研的人都会感慨:选择比努力...
心理学
!!求科普心理学
视频时间 00:19
问下
心理学的前辈
们
答:
关于前景,应该是一片光明吧,因为只要有人的地方
就要有心理学
。但是你也要做好找不到工作的准备,因为现在心理学还是理论较多,大学毕业不可能就算是个心理学家了,要想有个大的成就还是要继续读书的。因为心理学大多都是在师范院校里开设,所以一般是女生多。比较好的心理学大学基本上都是师范学院,...
大家正在搜
学心理学的人聪明吗
进行深入研究
深入研究定密政策依据
深入研究的方法
学心理学
为什么想学心理学
怎么学好心理学
学心理学好不好
其实最可怕的是心理学