为什么我不善于表达？ 我想和人一起玩不敢说 我和不很少在一起的表哥之类的人说话更尴尬不自然 为啥？

Question

我举个例子吧可能你们没看懂如：我也不敢去喊人 虽然知道不礼貌但是我就是喊不出来 所以我家长经常说我怎么不喊人呢 怎么才能改掉 让自己变的自然点随便遇到点事就感觉很尴尬 比如我想和他们玩但是我不认识我就不知道怎么办

Answer 1

你是一个害羞的人，像你说的这种情况只有一种办法，就是你去做你现在不敢做的事。

有一个入门的方法，举个例子先，歌手没唱过这个歌，只是听过几遍，在大庭广众之下一定也不敢唱，如果敢唱，一定会唱错，闹笑话。如果这个歌手在私下里练过这首歌无数次，不论在哪他都敢唱。正所谓艺高人胆大。
你不敢喊人有可能是你没尝试过，你潜意识采取了一种保护自己不被关注的办法，就是不喊。
这样，你在家里找个只有自己的地方或者机会，拿出耳机电脑耳机放歌，放大声的，让自己听不见自己说话，然后拿出手机调成录音模式，然后你就使劲喊，在听不见自己说话的情况下使劲喊，用手机录下来你喊的声音，然后你自己听听你喊出来的声音，第一次听或许有些不舒服多听就好了。

这是一种练习方法，你要多多的练习，通过这种方式让你熟练的喊人。
这也只是一个例子，前面说到，你害羞，你害怕在人多的场合被关注，你害怕出丑，怕别人笑话你。
鹰出生的时候不会飞，鹰妈妈训练它飞的方式是直接从山崖上扔下去。你现在就是躲在巢里的雏鹰。
播音主持的艺术生最开始也会害羞，他们老师的办法就是带他们到城市里最繁华的商业街，让他们当众做出丑的事情，唱歌，演讲，做主持等，这是他们客服自卑恐惧的方法。

最好的办法就是你去做你害怕做的事。想必你一定在上学，学校和班级是最好的演练场所了，我想你应该有意识的故意的在同学面前大声朗读课文，发言，只要是能在众人面前能放开说话就好。还有你也可以学唱歌，在大家面前唱歌，这也是锻炼。
我也有过你这种情况，我是自己故意的锻炼，比从前好多了。

朋友，你要自信，你不比别人差，每个人都是一样的，你看那些嘻嘻哈哈的人，其实他们内心也害羞，也害怕，甚至特别自卑。你一定要明白这一点！你不别别人差，

在生活里要有自己的爱好，有自己的特长，慢慢培养。

相信我，克服恐惧绝对是 山重水复疑无路柳暗花明又一村，你坚持下来绝对会有惊喜！追问

如果我主动找人说话但是我不知道说什么怎么办？还有我同学喜欢用手放在我肩膀上感觉很尴尬我动作很僵硬咋办 我也想把手放他肩膀上但是怎么都不敢 我看他好像很自然 为什么我不行呢？ 是胆子小么

追答

或许你只是因为害羞，才不敢把手放在人家肩膀上，他们是你的好朋友吗？还是你不喜欢跟他们玩才不放肩膀的？
不知道说什么，你就闲唠，你爱玩啥呀，爱听什么歌，爱看什么电影，爱吃什么，想去哪玩，你说说你自己爱玩的东西，爱听的歌，爱看的电影，爱看的动漫，爱吃的东西，很可能和对方产生共鸣，这样你们就更有话说了，话是开心锁，只要说出来就行，不必刻意想这么说对不对，会不会伤害人家，你还小，小孩子说话都是没把门的，想说什么就说什么。
你的问题还是在于你自己，只要你做几次你现在不敢做，觉得尴尬，觉得僵硬的事情，等你习惯这种所谓的尴尬，所谓的僵硬，习惯就好了，你看出生不久的小孩子学走路的时候也是很僵硬的，你只要多突破就好了！！不要太在意什么尴尬，什么僵硬，别在乎你自己内心的这些负面的感受，去做你认为该做的，对你只有好处，绝对没有坏处！只要你做一次，你就有收获了！！

Answer 2

那是因为你们没有共同话题，和别人聊天试着找找你们的感兴趣的话题，经常和别人聊天，表达能力自然就会上去，聊天时要会察颜观色，加油

Answer 3

你是否还对人说话不敢看对方眼睛，浑身不自在。那么通俗点说就是要。 大脸点 最重要的是慢慢改否则不光是你他人也不会受得了追问

对 我说话不敢看他但是怎么改呢

Answer 4

。。。。。。。。。你不怎么善于表达吧！追问

我就是不善于表达不知道怎么办才问的啊

追答

大胆一点！你缺少的只是勇气而已！