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    黑米,黑豆,黑芝麻,薏仁米,花生,百合,熬粥喝,有什么好处

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    推荐答案   2016-10-17
    黑米,黑豆,黑芝麻,薏仁米,花生,百合可以一起熬粥喝,口感清香甜美营养价值高，这些食品，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃，补肾补钙，益气安神的功效。
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    其他回答
    第1个回答  2016-10-17
    做梦长黑发
    第2个回答  2016-10-17
    长出黑发
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    黑豆黑米黑芝麻百合薏仁花生大米和红糖煮粥吃对身体有什么好处答：黑豆 黑米 黑芝麻 百合花 薏仁 核桃(花生) 大米 红糖 这个是健脾补肾,补气补血的 肾虚的人就是要吃经常黑豆啊,一次不要太多 黑豆也是能和红糖一起吃的,同样,红糖也不能过量 百合是干的鲜的都可以的 有什么需要替换的,那就要看个人的体质,身体需要,养生要尊重个性....
    黑豆黑米黑芝麻百合意米花生大米红枣可在一起做粥吗,糖尿病人能吃吗答：可以，可以少吃。
    意仁,百和,黑米,大米,花生,黑豆,黑芝麻,红糖粥吃了有什么好处?答：薏米（薏仁）美白，利水、健脾、除痹、清热排脓；百合对肝炎,胃病,贫血,体虚,有良好的疗效有润肺止咳,养心安神作用；黑米可以改善缺铁性贫血；黑芝麻可以黑发，滋养肝肾、养血润燥；红糖有有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的功效（这么多食材，建议查一下有什么禁忌。。）...
    吃黑五类:黑米,黑豆,黑之麻,薏仁,花生,大米,百合,一起煮粥吃了有什么...答：黑豆黑米黑芝麻都是补肾的食物，薏米可健脾，这些熬粥营养价值较高。注意合理饮食，忌辛辣刺激，适当运动。祝心情愉快，阖家幸福
    吃黑芝麻黑米花生米黑豆薏仁黑豆百合有好处吗答：可以的，我们家基本也这样喝，但是不是全放这些料，料很多，熬粥喝的话不错，但是如果打豆浆，挑几样就行，因为东西太多，打出的豆浆就不是豆浆了，而是粥，O(∩_∩)O~黑豆、黑米、黑芝麻对头发皮肤好，薏仁的好处更大了，对多汗症、对女性等有好处。
    薏仁,大米,黑米,黑芝麻,花生,百合,黑豆,一块熬粥常吃有啥营养答：薏仁可以利湿消肿、大米可以补铁、黑米、芝麻、黑豆补肾、花生健脑、百合滋阴养肺
    用黑豆黑米黑芝麻薏仁,花生,大米,百合,煮粥好么?能补肾么答：核桃，薏米煲粥，明天 你可以用黑豆，黑米，大米，煲着喝，后天你可以用大米，花生，黑米，搭配，这样每天 还可以换下新的口味，总之没必要说一下那么多东西就全放下去，您说是吧。黑芝麻你用锅慢火把它炒香，粥煲好后直接撒上就可以了。希望以上回复内容对你有所帮助，祝愉快〃...
    黑米,黑豆,黑芝麻,薏仁米,花生,百合,熬粥喝,有什么好处答：黑米,黑豆,黑芝麻,薏仁米,花生,百合可以一起熬粥喝,口感清香甜美营养价值高，这些食品，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃，补肾补钙，...
    黑豆,黑米,薏米,花生,百合,小米,红枣,枸子煲粥可以吗?答：黑米黑豆黑芝麻有补肾建气功能，百合清热去火，薏米健脾，花生养胃，枸杞补气血，一起煮着吃对身体有好处调理作用，有利于健康。也可只选择其中的几种进行搭配组合煲粥更好。如百合莲子粥。百合莲子粥的做法：准备时间：5分钟 制作时间：40分钟 原料采买：百合可以购买干百合，也可以选择新鲜的百合，干百合...
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