护士怎样对高血压患者进行健康宣教

Question

如题所述

Answer 1

大概总结如下：
一、先从饮食入手宣传，比如：
1、少吃甜食，
2、少吃动物脂肪，
3、戒烟少酒，
4、宜多吃钾食物，如：黄豆、番茄、西葫芦、芹菜。水果如：苹果、香蕉、梨等。
5、多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，如鱼、牛奶、鸡蛋、豆类等。
原发性高血压的话那个桂林华信生产的缬沙坦分散片效果比较好，缓释剂吸收好，吃一次就可以了，早上空腹吃最好！
二、高血压患者坚持"三多六少":多睡、少加班、少熬夜，多运动、少开车、少久坐，多排解压力、少抽烟、少喝酒。
要改改坏脾气心理平衡对维护身体健康是非常重要的，一个人只有心理平衡，生理才能平衡。
三、患高血压是生理因素、心理因素共同作用的结果，生理因素是高血压发生的基础，精神紧张、情绪波动与外界环境的不良刺激与高血压的形成和波动密切相关。
不论是愤怒、焦虑、恐惧，还是悲喜过度，都能使血压升高，即使服用某些抗高血压的药物时也是如此。因此，调整或稳定情绪，坚持放松训练，对防治高血压具有重要的临床意义。