现在每天都在坚持吊单杠听说乔丹乔帮主就是靠这个方法长高的我不知道是否有用有人经历过吗有用吗

现在每天都在坚持吊单杠听说乔丹乔帮主就是靠这个方法长高的我不知道是否有用有人经历过吗有用吗？长了多少？

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推荐答案 2015-04-03

你好：
这个应当会有帮助的，不过对于长高，个人觉得
方法：适当的多运动是最主要的。
同时运动的方式也很关键，多以弹跳为主。
如打篮球，跳绳。
还有，多补充营养，这一方面应当没有什么问题，现在的生活条件比以前要好多少倍了。
对吧！
祝你能长到理想的高度。

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第1个回答 2015-04-03

的确可以长高，而且效果很好！追问

这么说你经历过？

第2个回答 2015-04-03

有用追答

但也要看年龄

追问

刚满16岁一个月

追答

可以，加油

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