早上和中午都吃红薯晚餐吃蔬菜或水果，能减肥吗？

如题所述

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推荐答案 2008-12-03

能,但是伤身,还是正常饮食就能瘦的,戒掉零食

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第1个回答 2008-12-03

应该能吧,这是属于节食减肥法,效果应该不大吧.而且还很容易反弹.

第2个回答 2019-01-15

呵呵，lz你中午吃的太少了，俗话说，早上吃好，中午吃好，晚上少吃
我的建议是，早晨一定要注重营养，可以喝点牛奶，吃些蔬菜什么的！中午吃肉不必担心长胖，因为下午还要消耗，但是吃过午饭别忙着午休，多活动活动，晚上就随意啦，只要不吃肉喝高热量的食物就可以啦！祝lz减肥愉快

第3个回答 2008-12-03

吃红薯很容易饿的，不过很适合冬天逛街逛冷了的时候买个边走边吃，哈哈

第4个回答 2008-12-03

营养会不均衡的，身体更重要，不是吗。减肥还是运动好，坚持。本回答被提问者采纳

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吃一个月红薯可以减肥?答：吃一个月的红薯能减肥。吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。因此，国外...

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