医生请进怎么办?

最近WC时候.出来的很慢.而且感觉好象在肠子里很久了.而且又硬.
还休息不好,黑眼圈头疼.

请问这样做才可以大便顺畅啊.及时排出,谢谢

办法越多越好,或建议都可以.

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推荐答案 2008-11-27

你只是便秘，便秘就是黑眼圈，我太提倡用药，平时注意饮食，养成习惯就好了。
建议：每天早晚空腹喝一杯浓一点的蜂蜜水，注意一定是空腹、温水，不能用开水。早点每天都要吃，最好是每天喝豆浆，白天没事的时候生吃一根黄瓜。慢慢调理你会很舒服，要想快的话，同仁堂有卖的清浊茶你可以试试。

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第1个回答 2008-11-27

晕多锻炼身体注意休息多喝水饮食规律就没事了

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