打篮球带球跑的时候老是要掉怎么办?

如题所述

中心下压 用五指控球不要用这个手掌 平时的时候打多联系一下运球就OK了 也一刻同时运两个球 锻炼左右手的运球能力 还有就是多多的打球 在实战中增加自己的球感。望采纳。谢谢
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第1个回答  2017-12-27
身体不协调啊 你可以加强练习啊 平时多练拍球啊 在篮球场上在变现运球到对面边线 先慢一点跑 一直练慢慢提速 最后运球全速跑
因为比赛时候突破都是全速摆脱对手的啊
半场当然运球1-2次就到篮下了要爆发力 变向什么的协调性 还要脚下灵活 运球的时候要调整脚步在最快发力的 不然多余动作和脚步会让对手反应过来
第2个回答  2017-12-25
篮球这种运动,全靠手感和身体的协调,运球不掉球、不看球全是长时间的锻炼出来的,多多训练让身体保持这种惯性,说白了就是玩的多了自然就会了
第3个回答  2017-12-27
球感不好,说白了就是练得少。
没事就带球走,练习。所谓球感,就是人对球的把握程度,说虚幻点就是人球合一的程度。多练习就行。
你去看看大神的球,就和自己身上的一个器官似的,大神的共同点都是离不开刻苦练习的。
第4个回答  2017-12-27
多练练运球。
练习方式可以参照:多用手指运球。联系手指力量。冰冻三尺非一日之寒,联系大概几个月你就可以有明显进步的感觉。虽然枯燥,但是,坚持下去就好了。
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