当一个人遇到麻烦事情了，心里好烦，烦的人很郁闷，能有什么办法稍微缓解一下？

Question

如题所述

Answer 1

可以去做些其他自己感兴趣的事情，比如：出去散散步，听听歌，做些运动等等，都是很好的缓解压力的方法

Answer 2

找个值得信赖的朋友聊天、倾诉，说出来就好了

Answer 3

找知己诉说

Answer 4

放松心情，释放压力

Answer 5

嗨歌