最近有点健忘怎么回事

Question

最近有点健忘怎么回事？
刚刚想好的事情，正准备做了，突然又忘记该做什么了？
明明想好问别人一个什么事情，马上又忘记我要问什么了？
怎么回事啊？睡眠也不怎么好。
我睡觉的时候老是做梦。

Answer 1

健忘是由很多的原因造成的:
1.也许是你最近的心里压力过大,倒是大脑的思想负担过于繁重.如果是这样你就要调节自己的心态,可以通过各种形式放松休息一下.心情放松了,记忆能力也就好了.
2.睡眠一定要好,如果你睡眠不好,精神就不好,也容易健忘.所以睡眠很重要.

Answer 2

你好.我想你可能是做事情的时候没有好好认真,不要那么三心二意.知道吗?再有,你 多吃点鸭蛋.因为它对脑子有好处的.真的.还有核桃也可以吃.

Answer 3

我想你可能太累了，也有可能心里想着其它的事而导致你做事不专心，没事的，让自己好好休息一下吧

Answer 4

由于睡眠不好引起的．

Answer 5

疏理一下情绪，把身边那些烦心事先放一放，让自己心情放松。另外调节好自己的饮食，自然就会好起来了。