路线看谷歌地图，搜索步行路线即可。手机版每次只显示一条最短路线，网页版同时显示多条路线，而且可以自行修改，建先在电脑上查好路线，然后在手机上标记出主要途经地点，在按标记搜索路线。
计划路线时注意看地形图，如果可能尽量避开山区，如果无法避开山区那每天骑行距离不要太长，不然如果天黑了还没到住宿地可就糟了。
还有要保持手机一直有电，最少两块电池，如果手机只有一块电池最好带个移动电源。每晚睡前别忘了给手机充电。
路上需要注意多备一瓶水，不然半路没水喝附近又没村镇可就渴完了。
还有前一天晚上计划好第二天的路线，骑多远，中午在哪吃饭，晚上在哪住宿都要算好。
住宿地尽量选择小镇，可省一部分住宿费，县城和城市住宿费较贵。注意“镇”一般都有旅馆，而“乡”不一定有，所以选择每天的终点时尽量不要选择乡。
注意要看最近一周的天气。
前两天骑行时间在六到七小时，距离在一百到一百二公里最好，之后每1-2天加20公里，直到你所能承受的骑行时间的上限。
还有途中如果有林区时别忘了带瓶驱虫水，不然会被飞虫叮死，尤其是上坡时。
长途骑行喝水的开销比较大，建议买两元一瓶的大瓶矿泉水，可以省一些钱。之前我第一次骑长途是就忘了算水费，结果还没到地方就严重超支。
最好带一套厚衣服，以防途中突然降温。
基本上需要注意的就是这些，别的我想起来会随时补充。
补充：骑长途别忘了带点止泻药和感冒药，还有别忘了带纸。
还有要带一条备用内胎，一个便携打气筒，一套补胎工具，一套内六角扳手和一个活口扳手，活口扳手带个小号的，大的太沉。
骑长途一定要用驮包不要用背包，否则肩膀会受不了的。
衣服最好带三套以上，以免第一套衣服脏了还没来得及洗第二套衣服又意外弄脏了。
第一天骑完腿就不好使了，有点不会走道了。如果车座不好的话，屁股和蛋蛋会很疼，明显超过腿疼。还有长时间扶握车把，手或整条手臂可能会麻木，手部肌肉没有力气，瓶盖都拧不开，而且需要很长时间才能恢复，选个好的握把和手套，经常变换握把姿势可减少此情况的发生。
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