适量饮酒对于人体来说是有很多好处的，比如：1. 维护心脏健康。 2. 保护血管。 3. 降低糖尿病风险。4. 提高认知能力。 5. 使骨骼强壮 。6. 保持活力。7. 感觉更健康。8. 清凉，解渴，还可以开胃 。9. 啤酒当中含有许多微量元素，还可以预防癌症。 10. 酒的主要成分是酒精，喝酒能对人体从口腔到胃肠的全面性的消毒。11.减压。12.酒精能促进血液循环。
但是如果过量饮酒或者酗酒就会带来很多危害：1.对肝脏的损伤。2.对肾脏的损伤。3.影响脂肪代谢，造成甘油三酯的增高。4.增加高血压、脑卒中的危险。5.引发暴力事件。6.对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。7.影响心脏功能。8.损伤胃。9.引起体内酶和维生素的大量消耗而造成不足。
所以，喝酒要适量，并且应该选择不伤肝的酒，和喝了可以对身体机能和细胞有修复功能的酒。你可以了解一下SOD的酒，如贵仕葡萄酒。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考