第1个回答 推荐于2016-02-07
1、相对来说,网球的手腕发力动作很少,看起来是臂力,其实更注重全身发力。蹬地、转跨、转体、转肩到甩动手臂击球,越是高水平的选手,腿部发力越好。
2、羽毛球之轻就不用说了,羽毛球拍大约在90克左右,所以手腕甩动发力,对正常人来说是容易的。
3、但是网球拍的分量一般在300克以上,加上来球冲击的动能,如果想只凭手腕来回球,很容易对手腕造成伤害。
4、所以对网球初学者来说,很长一个阶段,要把手腕这个关节看成不存在的。保持小臂和球拍大约120到150度的一个钝角,手腕恰好是这个钝角的顶点。
5、其次一个问题是,羽毛球里面,高远球是一个基本技术,所以打羽毛球多的人初学网球容易回球过高,直接出界,而且出得还很大。
6、要注意以平击方式为主,来学习往前“推”球的感觉。后来会选择平击还是上旋,看个人的喜好了。