一天三餐吃苹果能减肥吗

Question

急

Answer 1

绝对可以，每天每顿一个苹果，不吃饭，不但可以减肥，还可以减少寿命—————— 关键是多运动，要注重饮食健康。曾经有一份报道，就是一个人吃苹果不吃饭，得了厌食症，饿死了。可以去跳舞，练练瑜伽，你坚持就能行。吃高纤维，低热量的蔬菜,如芹莱.也可酸奶加香蔗（早上）.

Answer 2

Answer 3

合理饮食，减肥不是饿瘦，多散步，多晒阳光，心情要保持舒畅，减肥效果会好点