钙尔奇钙片多大岁数吃为宜呀

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推荐答案 2014-04-27

钙尔奇D片是补充钙离子增加骨质密度，就是常说的补钙的钙剂，适合于缺钙的人群服用。不一定要多大岁数才能服用。事实上，人过中年35岁后人体的钙逐渐流失，导致骨质疏松，易发生骨折的情况，都属于需要补钙的人群。服用时要嚼碎，可以增加吸收，提高生物利用度。另外，适当晒晒太阳，可促进体内的某类维生素转化为维生素D可以促进钙的吸收，适当运动也可以预防骨质疏松的。
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