坐着的时候膝盖很酸,伸直了就好点，为什么？

我坐着的时候总是感觉膝盖很酸很累，但是使劲伸直或绷直就好多了，或找人帮我拉一下腿也会舒服点，我这是为什么，怎么了？缺钙吗？如果缺钙应该多吃什么类的食品呢？

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推荐答案 2008-10-26

有轻微的膝关节关节液分泌多的症状，，
我也有类似的体会，在班上写完病历刚刚站起来就觉得膝关节痛得厉害。建议别老坐着，，适当运动，，

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第1个回答 2008-10-16

关节内韧带劳损，注意休息，做作理疗和热敷

相似回答

膝盖酸 是怎么回事?答：你的情况是不是在气温较低或者气温变化快的时候比较明显，而且关节部位酸软使不上力，如果是，那就几乎可以确定是关节炎了。平常多注意保暖，特别是天气寒冷的时候，别让腿部着凉。或者你就另外弄个东西把膝盖部位包住就可以了，像我的手的肘关节有轻微的关节炎，我感觉有点酸的时候就用毛巾绕一圈，...

为什么我的膝盖里面感觉好酸但不疼,睡觉的时候特别明显,酸的无法入睡...答：回答：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的

...这样,坐着更酸,可是走路或者站起来又好了,为什么答：引起小腿酸疼与踝关节的原因很多如：体内营养缺乏，糖供应不足，主食摄入太少，人运动主要是小腿用力，且能量供应主要是糖类物质，当糖类缺乏机体就会进行其他营养代谢途径，有时缓冲大量运动机体会进行无氧呼吸，无氧呼吸的结果是产生乳酸，如果长期进行无氧呼吸会导致酸中毒，这也是小腿总是发酸的原因。总的...

时间不能坐长,坐长了右腿都痛,总要伸直了腿,这是怎么了答：早上起来右边腰疼,右腿膝盖也痛,这是怎么了你好，肌肉劳损或是痛风、关节炎等都有可能造成这个情况。如果关节疼痛不缓解或多关节疼痛，建议正规医院检查。建议平时多吃水果蔬菜补充维生素，区域性适当热敷 *** 促进血液回圈，适当运动长时间乘`坐火车腿步肌肉痛是怎么了肌肉痛是好的，我那次从...

请问:膝盖软弱无力酸……是什么原因引起的?吃什么药? 本人男,看西医验 ...答：因此，即使膝盖疼痛，也需作适量的运动。肌肉愈强壮，关节愈有力，也更能承受压力（例如走路式或爬梯时所加诸膝盖的压力）。下列的运动不难办到，且不像膝盖痛那么难受。锻炼四头肌：你必须锻炼四头肌（即大腿前面的那些肌肉），建议方法如下：坐在地板上，将疼痛的膝盖向前伸直。在膝盖凹陷处的下方...

跌了一下膝盖,弯曲特别疼伸直了好点答：1.加强下肢活动锻炼。经常取仰卧位，在腘窝(膝部后面)置一高约10厘米的枕头，让小腿交替上抬至膝关节完全伸直，然后再放下，每回做20至30次，可安排在早晨醒来和晚上睡前进行，这样做可让膝关节得到充分的伸展、旋转，防止其僵硬强直。2.重视膝关节防寒防湿。晚上睡觉时防止关节外露。3.加强膝关节的...

老人膝盖疼是怎么回事?有那些改善的方法?答：膝盖是人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的直接摩擦。另外，它由四条主要的韧带支撑着。其中有两条在膝的两侧，称为中侧突...

运动第二天,为什么动起来的时候没事儿,一静止(坐下、躺着)反而腿酸(尤 ...答：因为经常不运动才会这样的，然后突然运动一次或者运动量过大，会是肌肉里产生乳酸，一般一周内即可消除酸疼情况。如果1周后还疼，建议去医院检查。

我的膝盖会痛,有时候睡一觉起来不能正常走路,,,还有膝盖很酸………答：回答：问题分析: 您好,根据您叙述的病情,建议您做下膝关节CR或CT片,必要时做关节镜检查。查找病因:骨刺,半月板损伤,类风湿性关节炎滑膜炎,滑囊炎,关节腔积液等等均可导致膝关节酸胀,肿痛,响声等症状。意见建议: 骨刺治疗多以理疗,局部注射治疗为主,必要时行手术治疗,滑囊炎,滑膜炎,关节腔积液多以...

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