不论男女，都希望有一个好看的外貌，包括脸和身材，如果说脸还是先天的没办法改变太多，但是身材确实可以通过后天的锻炼变得更好的。尤其是现在的女生们都喜欢苗条的身材，甚至会节食减肥。这种做法当然不可取，太瘦其实也不好看，微胖有微胖的美感。不过当胖到一定程度那就不仅仅是长相的问题了，更是直接影响到健康。
王浩楠被称为中国第一胖，是因为他的体重已经超过了惊人的668斤，这将近700斤的体重让他行动都困难，尤其对膝盖的负担也很大。而越胖越不想动，和越不动越胖就是个死循环。
好好一小伙子是怎么变成这样的呢？出生在山东的王浩楠，从小就能吃，不过都说半大小子吃垮老子，北方的食量也比南方要大一些，起初父母都没在意。甚至觉得他不挑食挺好的，能吃是福。结果不加节制地吃吗，让他比同龄人胖了好几圈。等到爸妈反应过来不对劲的时候，王浩楠已经胖成球了。体重300斤。
再不懂医学常识的父母这下也知道了，再让儿子吃下去可不得了。赶紧将他送进了体校，想着体校庞大的运动量可以让王浩楠瘦下去。可是运动量一大，人的饥饿感就上升了。还没等脂肪燃烧掉，王浩楠又疯狂进食吃得更多了。他吃习惯了，又没有足够的自律约束自己。
去了一趟体校，体重不减反增。最要命的是因为过于肥胖的身体，在社会上也找不到合适的岗位。回到家啃老的王浩楠一边看着自己逐渐往上涨的体重，一边看着父母年纪渐渐大了，心里也不是滋味。终于下定决心要减肥，直接去医院求助了医生。
医生检查出的结果是，王浩楠本身就比别人的胃更大一些，再加上吃的不节制体重非常容易就上去了。医生建议从根本解决问题，切胃。吃不进去那么多食物了，也就容易瘦下来了。
做了切胃手术的王浩楠，还需要依靠锻炼和控制饮食两个部分一起发力。基本上减肥都是这样，尤其是他基数太大。王浩楠在健身房里其实锻炼的非常痛苦，越胖的人锻炼起来越是难受。但是王浩楠心里还是不想放弃的，只能强迫自己去健身房锻炼。但短时间内很难看到效果，这让他很挫败，有点想放弃了。
这时健身房的一名员工，名叫张敏的女孩一直都在观察他。看到他努力坚持的样子，就会偶尔上前和他聊聊天激励他，再或者给他递水递毛巾。默默地支持着他。
王浩楠也发现这个女生不像其他人对她有着鄙视，是真的在鼓励他瘦下来。长时间的相处已经让他喜欢上了这个女孩，但是他想要用来成果证明自己。
有了爱情的鼓励果然效率就不一样。才半年，王浩楠就已经收到了200多斤。和普通人比还是偏胖，但是和原先的五六百斤相比，已经是飞速的进步了。
与此同时他向张敏的告白也成果了。张敏这半年来看着他，直到他为此付出了多大的毅力和努力。也被打动了，两人成功走到了一起。
减肥成功的王浩楠不仅变帅了，整个心态都不一样了。他给自己的职业规划就是以后成为一个减肥教练，给其他也苦恼于减肥的人带去当助。还注册了称为了红十字的一名志愿者。这样的改变令周围人都称赞。不得不说爱情的力量真是太大了。