手掌一年出虚汗且冰凉，到底是身体哪个机能出了问题？

Question

如题所述

Answer 1

很多人都有这样的经历:手心冷的时候还会出汗，还会淋湿，冬天越严重。很多人不明白为什么。他们认为他们穿得少，所以他们穿得多，手套也厚。其实并不是这样。手冷出汗的原因是血管堵塞，血管细，体质阴。也有可能是心脏不太好，血液不能及时送到身体各个部位。对于贫血和肠胃不好的人来说。营养摄入不完全导致营养缺乏，或者甲减导致局部血液循环不畅，导致手脚冰凉。特别是月经期间孕期、分娩期，女性由于身体虚弱容易手脚冰凉。如果平时喜欢吃油腻的食物，也会导致脾胃虚弱，手脚冰凉。

遇到这个问题的时候，不要紧张。首先要调整心态，避免精神紧张或情绪激动。而且，如果我们的身体很兴奋，我们手掌的温度很快就会下降3 ~ 6摄氏度，但是没有必要紧张，因为这种情况平静下来之后是可以恢复的。但要注意保暖御寒，减少外界低温对我们的直接影响。而且，随着气温下降，要及时补充衣物；你可以经常在手上和脚上擦一些油脂。必要的话，出门要戴手套，穿厚棉鞋。下肢保暖好，全身就会有温暖的感觉。

平时多吃富含蛋白质、维生素和铁的食物，如菠菜、猪肝、西红柿、玉米等。此外，还可以吃一些绿叶蔬菜，其中叶酸对补充气血也很有效。经常按摩手、脚和身体的各个部位可以减轻我们对寒冷的恐惧。多运动。早上起床做运动。走路是最好的选择。用一个比走路快比跑步慢的速度，向前跨步，顺便甩手走30分钟，促进气血循环，温暖全身。

在日常生活中，我们应该培养良好的行为习惯，加强体育锻炼，多吃蔬菜和水果，保持良好的积极生活态度。遇到手脚冰凉出汗的问题不要紧张，找出原因，对症下药。以上是一些冬天手脚发冷出汗推荐的调理方法。你不妨试试。如果你坚持下去，我相信你可以尽快康复！

Answer 2

手掌冰凉是肾虚所致，而且偏重于肾阳虚。手掌虚汗是因为肾虚后所致脾胃虚寒的问题，应该补气养血，温补脾胃。多吃补气养血的食物，比如枸杞，阿胶，当归，熟地等。

Answer 3

可能是自己的肾部出现了问题，这种情况下往往会让自己表现的非常的力不从心，而且不论做什么事情都会冒虚汗，而且这也是肾虚的表现。

Answer 4

营养摄入不完全导致营养缺乏，或甲状腺功能减退导致局部血液循环不良，手脚冰凉。特别是在经期、孕期、分娩期，女性由于身体虚弱，容易手脚冰凉。如果平时喜欢吃油腻的食物，也会导致脾胃虚弱，手脚冰凉。

Answer 5

可能是因为身体的肾脏出了问题，因为你的肾脏非常的虚弱，而且里面毒素非常多，所以才会有出现这种情况。