孢子内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶、三萜类、有机锗、微量元素等特殊成份。 灵芝孢粉子能显著提高消除有毒化学药物对免疫器官的损害，防止环磷酰胺化学药物引起的胸腺、脾脏娄缩和白细胞数的下降，能使抗炎、抗肿瘤药物引起的免疫功能抑制和衰老造成的免疫功能障碍得以恢复，并且有免疫功能双向调节作用。
灵芝成熟后，往往会在盖顶释放出一些棕色粉末。此粉状物为灵芝孢子粉，现代人称之为“灵芝精”。然而，奇怪的是，从古至今，在浩瀚的医学文献中却没有孢粉的记载。
灵芝孢子粉的保健和医疗效果的研究只有二三十年左右。近年来，关于灵芝孢子粉的研究出现了大量的报道。
灵芝孢子粉又称担子孢子，是灵芝的雌雄配子。它也是灵芝子代的种子。在适当的条件下，每一个小孢子都能长成灵芝。单孢非常小，每个孢子的直径只有4-6μm（1mm=1000μm）。它肉眼看不见，只有在高倍显微镜下才能看到它的形态特征。
灵芝不能积累孢子，所以很难收集孢子。灵芝每1000公斤原木可采集约1公斤孢子粉。除多糖、三萜类外，孢子粉中还含有胆碱、四氯化碳、棕榈酸、二十八烷醇、三萜醇等。此外，它还富含氨基酸、脂肪酸、维生素和微量元素。结果表明，灵芝孢子粉对动物无毒，是一种安全可靠的保健食品。
灵芝孢子粉能加速自由基的清除。权威实验表明，灵芝孢子粉并不能直接抑制组织中自由基的形成，而是通过增强过氧化物酶的活性来加速自由基的清除，从而达到抗衰老的效果。
灵芝孢子粉临床用于治疗慢性肝炎和糖尿病，消除化学药物引起的肝损害，抗衰老和抗纤维化。近年来，灵芝孢子粉主要用于疾病的防治，提高晚期癌症患者的免疫力，减少放化疗积累对机体的损害，提高癌症患者的生活质量，延长生存期。
灵芝孢子粉是一种保健品，主要适用于：
① 延缓衰老，美容养颜。
② 亚健康状态。
③ 心脑血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性病患者。
④ 肿瘤患者化疗后，患者术后。
⑤ 虚弱多病，如疲劳综合征和大病初愈。
⑥ 可提高机体免疫功能，减少因兔低发病引起的感冒、肺炎等疾病。
⑦ 镇静、镇痛、治疗神经衰弱等疾病。
8保肝解毒
结果表明，灵芝孢子粉能抑制组织中胶原成分的增加，抗组织纤维化，预防肝脏和血管硬化，具有良好的保肝作用。
结果表明，灵芝孢子粉具有显著的降血脂作用。灵芝孢子粉具有明显的降血糖作用。其机制可能是通过促进胰腺血液循环，增强胰岛B细胞的胰岛素分泌功能，提高胰岛素靶细胞敏感性的结果。
研究结果还表明，灵芝孢子粉能显著提高消除毒性化学药物对免疫器官的损伤，防止环磷酰胺类化学药物引起的胸腺和脾脏收缩及白细胞计数下降。还可恢复抗炎、抗肿瘤药物引起的免疫功能低下和衰老引起的免疫功能障碍，对免疫功能有双向调节作用。
灵芝孢子粉是否需要破碎仍存在争议，需要进一步的研究和实践来验证。目前灵芝孢子破壁技术包括酶水解法、化学法、物理法等，以及不破坏孢子有效成分的超低温物理破壁技术。