给宝宝补充DHA有什么用，应该吃什么？

Question

如题所述

Answer 1

DHA是以母乳和辅食中的脂肪酸作为原料，我们身体可以自身合成，所以，要保证宝宝能获得足量的奶，有均衡的辅食，不能从食物里摄取足够DHA的宝宝要额外补充。
富含DHA的食物主要有：三文鱼、黄花鱼、带鱼、海藻类、虾蟹贝类等。在吃鱼的时候为了保证鱼肉的营养，最好选择”蒸“的烹调方式，不同烹饪的方式，会使鱼肉中DHA含量有所不同，由高到低分别是：蒸＞炖＞烤＞炸。

Answer 2

每个妈妈都盼望着自己家的宝宝，能够健康的进行成长和发育，所以在满了6个月之后，伴随着乳牙的玩法，其实都补充各种营养的物质，这时候除了食品之外，还会及时的添加营养产品，那么补充dha对宝宝的好处是什么？

1、如果合理的来给宝宝补充这些dha，能够有效的对大脑里面的细胞造成很大的刺激，从而促进智力方面的发育，同时还能够对视力发育带来很大的帮助，因为这种物质能够有效的帮助视网膜里面的一些敏感细胞，快速的进行成熟。

2、有些宝宝在温度出现升高或者降低的时候，就会出现感冒和其他的症状，这时及时补充aha能够有效的提高宝宝自身的抗病能力，对于轻微的上呼吸道感染或者因为过敏所导致的其他疾病，能够有很强的辅助治疗效果，但是对于正常的添加时间，妈妈也要合理的掌握，达到6个月到两周岁的期间，才是补充的黄金时间段。

3、在天气温暖的上午，要带着宝宝外出进行活动，通过这种方法能够让身体合理的接受阳光的照射，同时也促进了各种元素的吸收和利用，有时候可以添加好消化的食物，从米粉逐渐的过渡，然后喂养大颗粒的绿色蔬菜和应季水果。本回答被网友采纳

Answer 3

首先dha是人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎儿智力和视力发育至关重要作用。
dha大量存在于海藻中，通常所说的dha海藻油就是从海藻中提取的，除了dha不含有其他的物质，而且含量丰富，是属于加强型的补充dha。所以平时一定要从母乳配方奶粉或食物中获取dha，比如深海鱼类，海鲜，亚麻籽油，紫苏籽油。

Answer 4

DHA是一种不饱和脂肪酸，俗称“脑黄金”。宝宝吃dha对孩子的大脑细胞有促进作用，促进智力发育，还能促进宝宝视网膜光感细胞的成熟！多吃深海鱼类还有藻类里面都含有dha

Answer 5

给宝宝补充DHA可以帮助宝宝的脑部发育得更加全面，而且健康。可以多吃一些鱼类的食物。