一直以来，我们都认为婴儿满月后可以晒太阳，晒太阳对婴儿有好处。 但是，关于婴儿如何正确地进行日光浴，何时、如何进行日光浴还不太清楚。
新生儿多久能出去晒太阳？ 一个月太早了
宝宝出生后，父母带着宝宝外出晒太阳，感受外面世界的美好。
“日光浴有助于减少黄疸。 早点带孩子去晒太阳也没关系。”
“婴儿满月后，带他去日光浴，补钙，对他的身体有好处。”
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阳光有讲究，太早对宝宝有害
许多老人发现日光浴可以治好宝宝的黄疸，宝宝的黄疸会下降，老人认为在宝宝没满月之前，也可以做日光浴。
晒伤确实会降低体内的胆红素水平，帮助宝宝变黄。 但是，在做这件事之前，必须合理分析其利弊。 现在的季节，气温越来越高，但是晒太阳需要露出皮肤。 为了早日变黄，让宝宝在满月前晒太阳，宝宝必须接受感冒、皮肤晒伤、眼睛烧伤的风险。 事实上，现在医生很少建议婴儿用日光浴恢复黄疸。 更有效的方法是让宝宝经常吃母乳，多吃，增加体内代谢，让黄疸自然尽快恢复。
如果婴儿黄疸指数高，应该在医生的指导下放蓝光，而不是晒太阳。
晒太阳很好，但前提是安全
晒太阳确实对宝宝有很多好处。 例如，帮助补充维生素d，提高宝宝体内的钙利用率，防止宝宝缺钙。 婴儿接受自然光线，有利于他的视力发育，有效降低近视发生的概率。 日光浴也是很好的保健手段，有助于刺激宝宝免疫系统的成熟，提高宝宝的抵抗力，减少疾病。
虽然晒太阳的好处很多，但对婴儿来说安全是第一考虑事项。 我们知道婴儿皮肤柔软，晒太阳不当，容易引起皮肤烧伤。 让太阳直射宝宝的眼睛，容易引起宝宝眼睛的晶状体白内障，风险很大。
对阳光有讲究，6个月内不能阳光直射。
考虑到以上安全因素，美国儿科学会(AAP )建议，6个月以下的婴儿必须尽量避免阳光直射。
要让宝宝晒太阳，必须注意这几点。
1、上午10点到下午4点最好避开。 因为这个时间段阳光中紫外线最强，最容易伤害宝宝。
2、日光浴的时间不要太长。 一开始15~30分钟就可以了。 如果宝宝皮肤发红、出汗过多、脉搏加快，马上回家给宝宝热水或盐水，或用温水擦身体。绝对不能直射！ 这是最重要的，一定要用帽子、推车等遮住宝宝的脸和眼睛。 头几天可以从脚尖晒到膝盖。 夏天的话，可以扩大晾干的范围，从膝盖到脚跟、手臂都可以扩大。 重要的话三次，六个月内，不能让太阳直射婴儿的脸、眼睛！
考虑到上述安全因素，美国儿科学会(AAP)建议6个月以下的婴儿必须尽可能避免阳光直射。