怎么解决头晕头痛？

Question

如题所述

Answer 1

我们首先要知道头痛头晕的原因，其中包括感冒引起的头痛;饮食不当引起的头痛;睡眠以及疾病的困扰，引起的头痛;还有神经因素、物理因素等等引起的头痛。

针对以上原因我们总结六种方法，快速的缓解头晕头痛症状。

一、用柔软的毛巾缠绕头部，缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效地快速去除头痛。

二、按摩:就是按摩头部缓解头痛，太阳穴部位是头痛的重要穴位，在其周围来回按摩、摩擦，这也能快速的起到缓解的效果。

三、休息:休息一会，在安静的房间光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小时。也能达到快速缓解头晕头痛的症状。

四、用冰袋敷头部:用毛巾包好冰块，安抚头部的部位，等一会症状就会慢慢的缓解。记住一定要用毛巾包好，不要直接用冰块接触皮肤。

五、绿茶:喝绿茶也能有效的缓解头痛的症状，因为绿茶含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡碱，我们用这种方法也能缓解头痛。

Answer 2

头晕头痛应该立刻休息、舒缓情绪、避免刺激，同时要到医院进行检查。
1.立刻休息：有些头晕、头痛与劳累、睡眠不足、作息不规律等有关，可以通过休息、改善作息进行缓解。在出现头晕、头痛时，应停止所有活动，坐下或躺下休息，避免摔倒。
2.舒缓情绪：紧张、焦虑、恐惧等心理因素会引起头晕、头痛，舒缓情绪可以缓解。
3.避免刺激：噪音、辛辣食物、酒精等可以刺激人体产生头晕、头痛的感觉。出现头晕、头痛时应避免刺激。
4.进行检查：高血压、偏头痛、脑卒中等疾病都会出现头晕、头痛的表现，需要到医院进行检查，明确原因。
出现头晕、头痛，经过休息、舒缓情绪等方法不能缓解，需要到医院进行检查，避免耽误治疗。

Answer 3

一定要拥有一个好的睡眠，其次营养维生素和蛋白质要多吃，有利于补充人体所需。如果长时间的头晕头痛也有贫血的症状要及时就医。本回答被网友采纳

Answer 4

看引起头晕头疼的原因是什么，然后再对症下药，生病引起的要用药物治疗，紧张引起的可以放松心情，太阳穴部位涂抹一点风油精可以缓解症状

Answer 5

有可能是你的血压偏高，尽量先去医院就诊，如果没有其它问题可以服用降压药来缓解症状。注意饮食要清淡。