第1个回答 2020-03-19
可以长期服用的,维生素c有助于维持皮肤和黏膜健康,有助于骨骼、牙龈的健康以及可以促进铁的吸收。
第2个回答 2019-12-11
维生素E可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成,维生素E还可减轻和修复细胞膜损伤,达到抵抗衰老的作用。
第3个回答 2019-12-05
维生素c是人体每天要摄入的营养物质,一旦缺少维生素c,身体容易出现多种不良症状。所以为了避免这些情况的出现,早晚用维生素c用来增强身体抵抗力
第4个回答 2019-03-10
如果没有明确的缺乏维生素症状,或者需要补充维生素的疾病,不建议擅自长期服用维生素。