1、直接把excel的格式“xlsx”，改成“rar”，或者直接复制出来一个改成压缩文件格式。
2、将压缩文件打开，找到其中的“xl”文件夹，打开该文件夹
3、在已打开的列表中找到文件夹“worksheets”，打开
4、这样可以查看到文件的大小，发现工作表3和4过大，需要我们再检查
5、打开后发现进度条变小，可以准备删除
6、选择一个合适的位置，同时按住Ctrl、Shift、↓
7、结果如下图所示，直接到了一百多万的位置
8、右键点击删除，或者直接用同时按Ctrl和-号，直接删除
9、工作表3明显容量变小，
10、发现表3明显容量变小了，这样子就解决了我们在粘贴的时候带了格式，就导致左右上下的进度条变短了，明显是占用了大量单元格，导致表格容量变大的问题。
1、直接把excel的格式“xlsx”，改成“rar”，或者直接复制出来一个改成压缩文件格式。
2、将压缩文件打开，找到其中的“xl”文件夹，打开该文件夹
3、在已打开的列表中找到文件夹“worksheets”，打开
4、这样可以查看到文件的大小，发现工作表3和4过大，需要我们再检查
5、打开后发现进度条变小，可以准备删除
6、选择一个合适的位置，同时按住Ctrl、Shift、↓
7、结果如下图所示，直接到了一百多万的位置
8、右键点击删除，或者直接用同时按Ctrl和-号，直接删除
9、工作表3明显容量变小，
10、发现表3明显容量变小了，这样子就解决了我们在粘贴的时候带了格式，就导致左右上下的进度条变短了，明显是占用了大量单元格，导致表格容量变大的问题。
本回答被网友采纳肯定是隐藏的对象，一些设置好以后，肉眼是没有办法看到的。
处理方法：
一、一个EXCEL文件，只要几行数据，体积却很大，这个文件有4.2M，按照常理，这个文件只有几十KB。
二、什么原因使文件增加，你会发现这个文件里面没有图片、没有对象，肯定是隐藏的对象，一些设置好以后，肉眼是没有办法看到的。
三、怎么样找到这些隐藏对象呢？CTRL+G打开定位对话框。
四、点击定位对话框下的“定位条件”选择“对象”并确定。
五、看一下，是不是有隐藏的对象找到，再按DEL键就可以删除所有的对象了，结果这个4M的文件只有16KB了。
再按DEL键就可以删除所有的对象了。结果这个4M的文件只有16KB了。
本回答被网友采纳