1、上架App Store
App Store是唯一的官方应用商店，如果自己不知道怎么上架，可以借助第三方开发者服务平台进行上架。应用规范的情况下，加急三天就可以上架。
不过苹果审核向来是比较严格的，上架前最好确定自己的应用没有违规、敏感信息。否则提交也审核不过，反而浪费时间。
2、做苹果签名
这是很多上架未通过的APP，或者是需要在上架前做内测的APP，经常使用的一种方法，给APP做苹果签名，可以不上架也能发布。
苹果签名又分为企业签名、超级签名，tf签名。
企业签名是使用企业开发者账号，稳定性较弱，但价格便宜，APP安装也没什么限制。
超级签名是使用个人开发者账号，它稳定性好，不过一个个人开发者账号只能添加100个udid。所以它价格也比较贵，是按照下载量收费的。
TF签名，其实是TF上架，它是苹果官方认可的，算是内测应用商店，它的审核不像App Store那么严格，只要能上架，风险非常小，基本不会掉签。
登陆苹果开发者中心http://developer.apple.com（99美元账号）
进入itunes connect
选择Manage Your Apps
选择Add New App
填写项目相关信息，不知道怎么填的点击问号查看，Bundle ID Suffix需要与上一篇申请发布证书中锁填的后缀一致，否则在上传项目时会出错，需要重新打包
然后是选择项目价格和日期
接下来的页面要填写项目的完整信息
URL可以填写自己的主页，公司的主页等，会被展示在itunes中的，这个URL千万不可填写微博主页等需要登陆后才能查看的链接，有网友因为填写微博链接被拒，实在不行，填写博客地址也可的
④ 联系人信息可以填写自己，也可以填写公司的，demo Account 如果App中需要登陆，可以提供一个测试账号方便苹果审核时调试
⑤上传的图片都是在ituns中展示所用的。3.5-Inch的图片尺寸是960*640或者640*960，或960*600，或
620*900，这几种尺寸都可以。4-Inch的图片尺寸是1136×640, 1136×600, 640×1136 或者
640×1096， 截图最好是真机调试时按住电源键和home键截，这样尺寸肯定不会错的。
点击继续之后会出现，项目是等待上传状态，可以选择edit编辑项目的相关信息
接下来打包应用程序（前提，已经申请过发布证书并安装，未申请的请参照本文开头的链接进行操作）
a.打开Xcode,选择Product->Archive
b.然后选择distribute…
c.选择第二个
d.选择发布证书
点击next之后便会生成.ipa文件
3.上传.ipa文件,，需要用mac自带的Application Loader
a.在finder中选择应用程序(Applications)->右键选择Xcode->显示包内容->contents->Applications->Application Loader
b.打开Application Loader会出现登录界面，同样用登录开发者中心的账号登录，第一次登录会出现一个接受协议页面，打√后继续就行了
c.进入后选择Deliver Your App，会出现你在developer中心填写的项目，是等待上传状态,选择上传ipa就可以了。
4.上传成功后再回到开发者中心，刷新页面就会发现项目是等待审核状态了，正常审核周期是5个工作日
此时邮箱会收到苹果的邮件，审核结果出来后也会收到邮件本回答被网友采纳
替上面的回答做一些补充：
首先需要一个已经开发完成的App应用。
企业相关文字信息（英文）：包括名称、注册地址、固定电话、网址、统一社会信用代码、营业执照扫描件等。
一张开通visa或者master功能的信用卡，公司邮箱，公司网站（注意：需要与邮箱的后缀一致）。
iOS 上架前需要先准备一个开发者账号，目前，苹果开发者账号可分为三种类型：个人、公司、企业，且三者的费用以及权限等都不尽相同。在这三种类型的开发者账号中，个人开发者账号是所需资料最少、最容易申请下来的。
上架之前需要提前申请邓白氏码（ D-U-N-S Number），除了个人账号不要申请邓白氏码外，其他类型的开发者账号都需要申请。邓白氏编码申请下来后，会发送一个邮件告诉你，最好在14个工作日之后再使用，因为苹果那边同步数据需要时间。如果要提前使用，失败次数不能超过3次。
App应用相关信息：已签名的ipa软件包、推荐语、应用简介、应用图标（通常要求1024x1024px）、iphone5.5英寸应用截图（3-5张）、iPad12.9英寸应用截图（3-5张）。
上架App Store之前事先一定要先安装到苹果手机测试调试好App，确保App没有问题能够正常运行再上架。不然App出现一堆bug，会立马下架。
App真机测试的五步骤：
安装iOS上架辅助软件Appuploader
登录Appuploader申请iOS开发证书文件p12
登录Appuploader申请iOS开发证书描述文件mobileprovision
使用iOS证书文件打包苹果App
安装打包的App到苹果手机测试
自我审查，避免被拒
iOS 应用提交审核持续时间较长，在提交之前,我们一定要进行自我审查，避免被拒。应用被拒分为两种：Binary Rejected 和 Metadata Rejected。前者需要重新上传应用并且重新排队，后者只需要修改信息，不需要重新上传应用。
这里大家收集整理了一些常见的 App Store 审核被拒的情况，供大家上传应用时对照检查。
应用内包含检查更新功能：iOS 应用的版本更新必须通过 App Store 进行，自身 App 内不能包含提示更新功能。
采集设备IDFA但应用没有广告功能：Apple 拒绝采集 IDFA (identifier for advertising) 却未集成任何广告服务的应用进入 App Store。
含UGC却未提供用户协议及举报功能：如果你的 App 内有发帖等UGC(用户产生内容)功能，必须提供用户协议，并留有内容举报功能,否则就会被审核拒绝。
上传时没有使用真实的应用截图：应用程序的名称、描述、截图或者预览与应用的内容和功能不相关将会被拒绝。有 App 因为应用截图使用的是自己设计的插画而被审核拒绝。
iPhone 应用在 iPad 上不能正常显示：iPhone程序必须不经修改就能以iPhone分辨率和2倍iPhone 3GS的分辨率在iPad上运行。即使你的App 只为 iPhone 用户提供，在 iPad 上也必须能够正常显示，否则审核会被拒绝。
应用出现 beta版、测试版字样：不要过度谦虚地在启动画面或者应用名称上加上”beta”字样，苹果不允许测试版产品上架。
注册缺少隐私政策：如果应用包含注册功能，注册页面必须提供隐私说明协议按钮或者链接。另外在 iTunes connect 提交新版本的时候，Privacy Policy URL 必须要填写。
崩溃和bug：当你完成应用开发并准备发布时应该将App提交审核。在提交审核前，要确保已经在设备上对应用程序进行了彻底的测试，修复了所有的bug。