不知道有朋友是否对照镜子的时候看过自己的舌头，身体的一些健康状态很多时候是可以从我们身上的某个器官看出来的。比如舌头的形态同样与健康息息相关，有些朋友在对舌头进行观察的时候发现，舌头周边突然长出了花边，这是为什么呢？
舌头的颜色可以反映出身体的状况，舌头的形态同样与健康息息相关，有些朋友在对舌头进行观察的时候发现，舌头周边长出了花边，相信有这种情况的人不在少数，这可不是舌头高颜值的表现，而是脾虚了。
为什么会出现花边舌?
一般脾功能虚弱，无力运化水湿，造成了水液在体内的驻留，舌头体积增大，而口腔容积有限，胖大的舌体受牙齿的压迫，因此被压出了一圈像花边一样的齿痕。内脏和皮肤的肿胀不易察觉，舌体胖大就让我们以花边的形式捕捉到了。
脾在五脏中备受重视，被誉为“后天之本”，进入人体的食物要经过脾胃的运化，才能被人体吸收，进而转化为气血津液，加以利用。同时，脾还负责水液的输布代谢，因此脾功能不佳的人出现浮肿就不难理解了。
什么人容易出现花边舌呢?
按时吃饭是从小养成的健康习惯，可是一忙起来废寝忘食似乎也成了情理之中的事儿，过了饭点要么饿过了劲儿，没了食欲，要么狼吞虎咽，暴饮暴食，俗话讲“饮食自倍脾胃乃伤”脾胃运行是最讲规律的，长此以往自然使脾胃功能很受伤。
形成齿痕舌的原因多是脾虚，不能运化水湿，湿气阻碍舌头而导致舌体胖大，使得牙齿压到舌头而形成齿痕。齿痕舌没那么神秘，就是脾虚、湿气重的表现。
什么人容易出现花边舌呢？
吃过多寒凉食物的人。寒凉食物吃着爽，可是你有没有想过，寒凉食物进入身体后会刺激脾胃，耗伤脾阳，时间久了脾胃功能也会受到抑制。除了冰棍雪糕、冰镇饮料以外，性味寒凉的食物药物同样也应注意。
久坐。您是否有过这样的感受，每天对着电脑办公，胃口越来越差，吃一点就会肚子涨涨，到了饭点也没什么食欲。中医认为脾主肌肉，“久坐伤肉”，现代研究也表明，肌肉组织逐年减少，60岁时肌肉仅剩年轻时的70%，如果不注重锻炼，肌肉的流失速度将会更快。运动不足的人基础代谢率降低，能量消耗减慢，食物能量供大于求，自然胃口不佳，有碍脾胃运化。
这就是所谓的舌头齿痕，舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌。
形成齿痕舌的原因多是脾虚，不能运化水湿，湿气阻碍舌头而导致舌体胖大，使得牙齿压到舌头而形成齿痕。齿痕舌没那么神秘，就是脾虚、湿气重的表现。
我们的这个脾，是负责定期清扫身体的垃圾。湿可以理解为身体的“废水”，脾功能好的人，就能定期把身体的“废水”清理到体外去（通过大小便、排汗的方式），但是脾功能一弱，脾就开始犯懒，不能及时的把身体的“废水”排出体外，堆积到身体，反应在身体上就是“湿气重”。
知道了齿痕舌背后的机理是脾虚湿盛，那怎么祛湿健脾呢？
要“避外湿”。遇到春雨淋漓不尽的潮湿天气，应关好门窗、少出门，避免去湿气浓重的地方游玩，如树林、湖泊、水塘等。在家里放一个湿度计，若发现室内相对湿度高于70%，及时开启除湿机或空调除湿。
