我觉得压力很大

Question

我是专科生，对于现在这种安逸的生活，我并不喜欢
我想继续学习，升本，考研，然后用强大的专业知识回到我的家乡去
因为很多课都没有开设，所以只能靠我自己去学，其实，我也很喜欢读书，阅读。我的兴趣也很广，但是我感觉我最近压力特别大，因为我感觉我的思维不怎么活跃，学习上也受到了阻碍，然后因为我是一个不善于表达的人，以至于家里人都说我没有人情味，非常冷漠，其实并非这样的，我只是觉得学习好，用专业知识，才能够回报大家。我也很想经常和他们去交流，但是每当通话了以后，我就只有哦嗯，好的，其他都没有。怎么办？

Answer 1

有时侯，我们会感到生活很烦，很累，压力很大想做的事情很多，到头来却一事无成，想作出改变，却总停留在原地，理想美好，现实残酷。
生活的压力大，肩上担子重，为了生活埋头苦干，为了家庭起早贪黑，为了子女，拼命挣钱，一年到头也没闲着，忙来忙去却总有忙不完的事活

生活真的不容易，所有的心酸，迷茫，痛苦，难受都是我们自已经历的，所有人情冷暧，五味杂陈都是我们自已在体会。但无论多苦，多累，都是我们为了生计而坚持，无论是否愿意。谁都希望用坚韧和汗水来换取岁月的温柔。
酸甜苦辣，艰苦心酸这就是人生，不管我们有多累，多倦，多烦，对生活也不会改变，唯一可改变的，就是让我们强大起来。

人生在世不如意十有八九，想要摆脱困境，实现逆袭，就要学会正视生活压力，敢于直面现实，不要逃避，逃避是没有用的。
在生活的路上，只有用我们认真，和执着来改变自己生活和命运。过上属于自己的幸福生活！

Answer 2

方法/步骤
1/6 分步阅读
1、首先了解压力的根源
如果有压力，要先知道自己的压力来自哪里？是工作、生活、情感、还是经济等等，找到压力根源，对症下药，这样才可以从根本上解决问题。

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2、尽量全身放松，做深呼吸
一个人压力大的时候，往往感觉到自已快要窒息, 这个时候千万不能再沉沦下去了，要尽快全身放松，不要绷紧神经，最好做一下深呼吸。

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3、心里有压力找人倾诉
有时候当局者迷，旁观者清，心里有解不开的谜团需要找人倾诉，也许别人会帮你分析，会帮你解答，你可以听取别人的意见去解决问题。

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4、不要钻牛角尖，不要太执着
有些事情不能太固执，也不要去钻牛角尖，明明知道这样下去不行，你还要往错的方向走，不但解决不了问题，反而会更严重。

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5、转移注意力
如果有压力，不要老想着这件事情，可以转移自己的注意力，找一些活动，在你投入别的活动的时候，你会渐渐忘却烦脑，你会忘记压力的所在。

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6、压力得不到解决的时候，可以找心理医生
如果以上的方法都不能解决你的问题，那么说明你的情况已经很严重了，请尽快去找一个心理医生看一看吧，长期被压力所困，人很容易患上忧郁症的。

Answer 3

1、为自己为将来绝不认输
你之所以怕这怕那的，是因为家庭对你的影响，这些只是你所在的极小极小的小环境，世界并不全是这样的。你可以多走走多看看，认识到这个世界的多样性和复杂性，认识到你的父亲母亲他们的局限性，认识到只要你不认输，一切都可以重新开始。
对你父母最好的回答，就是你能超越了他们的局限，超越了他们带给你的局限，成就一个完全不同的自我。你现在已经能够独立在这个社会上生存和发展，一个暂新的你是可以孵化出来的，只是你还没有做好准备--破茧重生，化蝶飞舞。

2、改变自己的居住环境；
或者你搬到一个颜色靓丽、轻松的环境中，阳光要多，空气要流动，花花草草富于生命力的事物要多。

3、改变你的衣服颜色
改变你的形象，充分展示你的青春气息，让你生命的花朵盛开的芬芳能够影响你的心情，影响你的朋友、同事，让他们另眼相看。

Answer 4

vlog#你会不会经常觉得压力很大？生活日记

Answer 5

我觉得你应该出去散散心 放松下 是人都会有压力 我也有不善于交际的时候 慢慢锻炼吧