秋天到，嗓子总是干痒咳嗽，有什么保护嗓子的小妙招？

Question

如题所述

Answer 1

咽喉是很重要的部位，一旦生了病，吞咽以及呼吸功能都会受到影响。很多人长期受到慢性咽炎的困扰，其中脾胃虚弱是慢性咽炎的主要病因，病人除了服用药物以外，平时的饮食习惯以及生活方式也是需要注意的。

饮食上，不能暴饮暴食，逮住什么就吃什么，这会引起肠胃功能絮乱，消化功能变差，免疫力大大下降，还很容易感冒。对于生冷食物要学会说不，它会让你的咽部黏膜处于充血状态，变得非常不舒服。

饮食要清淡一些，那些辛辣、煎炸等饮食最好不要吃或者少吃，会加重咽部不适感。可以多吃一些维生素的食物，营养价值高，像哈密瓜、西瓜、冬瓜等都是很不错的。少吃热性食物，比如羊肉、火锅、胡椒等等。

人们之所以会患上慢性咽炎，与饮食有很大的关系。长期不恰当的饮食习惯，会让你不知不觉患上慢性咽炎，这种疾病极其顽固，且不容易治愈。指导合理膳食，养成良好的饮食习惯，可以有效预防慢性咽炎。

秋天本来是个天气干燥的季节，很多患者都会出现咳嗽加重或者咽喉干痒的情况，这个时候可以多多食用大枣、山楂以及板栗，有助于补益脾肾。平时可以炖一些百合雪梨汤、山药排骨汤等等，有助于增强身体抵抗力。某些膏药是很不错的，比如御本膏药，在原有的基础上添加了蜂蜜，有着淡淡的香味。

Answer 2

可以煮一些枇杷叶水喝，也可以吃一些梨子缓解。

Answer 3

保持饮食的清淡，不要吃上火的东西，多喝蜂蜜水或者多喝冰糖雪梨汤。

Answer 4

秋天可以喝点儿柚子茶，蜂蜜水。蒲公英罗汉果之类的保护嗓子。少说话。

Answer 5

可以吃金嗓子喉宝或者是草珊瑚含片，这些都是用来保护嗓子的药片。