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    • 感觉整个人都快崩溃了、我该怎么办呢

    55555555…有一种快要爆炸的感觉

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    推荐答案   2014-09-29
    想想开心的，想想没有什么大不了的，生活总在继续，我们要开开心心的过，放开一点，不要钻牛角尖，笑一笑十年少嘛，时间不会因为你而停止，我们要勇敢的面对！！
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    我压力很大,有点撑不住了,整个人都要崩溃了,有什么好的减压方法请朋友们...答：5，去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景。 6，向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！ 7，或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的...
    工作压力大,感觉已经处在崩溃边缘,应该怎么办?答：可以去健身房，也可以自己跑步。推荐自己跑步。因为在跑步的时候，大脑会停下来，这时候，自己就会思考，自己现目前状态出现的那些问题，随着你脚步的运动，大脑也会一直运转，而且会更加清晰，把平常没能想清楚的问题，都想通顺。当然跑步还有一个好处，跑的时间久了，身体就会很疲惫，一回家就会很累，...
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    事业不顺利爱情没有友情也出问题,今年整个人很崩溃 有时候觉得活著没...答：感情不顺的发生，事业失败的发生。这些我们都无法提前阻止。但是我们在发生这些事以后，确实会难受，肯定会很压抑，但是已经发生，竟然无法改变结果，那我们能唯一能调整的就是自己的心态。让自己内心变得强大起来，变的能承受这些打击。每个人的一生，好坏都有，悲剧也有，喜剧肯定也不会缺席。这些也许都是...
    ...而且说来话长了,说不出来问题,已经快4年了,怎么办?答：1、不要对自己过分苛求 有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。2、对他人期望不要过高 很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求...
    当心情极度崩溃的时候、怎么调节心情?答：第一个，当感觉情绪要崩溃的时候，如果是在人群里迅速的撤离人群。这个时候一定要有理智。因为往往周围的环境不允许你快速的撤离，在许多纠缠当中，人很容易失控。所以这就要锻炼平常的自控力。因为如果是一些事情，控制力稍微不好，就可能引发极端的事件。迅速撤离以后，让自己待在一个相对安全的环境里，...
    每天想着学好.整个人就快崩溃了,怎么办答：书要读得好，觉要睡得饱。还有就是课外活动要节制，必须要不影响学业，忙课外活动而影响学业是划不来的。该准备的活动，放假就该好好准备，想参加活动，放假都可尽情去参加。对自己要有信心，不管自己过去程度如何，都可以爬上来。所以你好好努力就是给人欢喜，给人希望，给人信心，好好努力!
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