托福听力总是提高不上去

Question

我已经考过三次托福了，从去年7月开始，也快一年了。

但是听力从来没上过20分。
我口语阅读和写作都不差，上次阅读25，口语22，写作23，听力17
今天刚考完，听力又基本没听懂的状态，感觉还没上次好。
求帮助啊。
说一下我听力的练习方法，第一次考的时候TPO都基本听完了，每篇第一遍做题，第二遍改笔记，第三遍照稿跟读，第四遍无稿跟读，然后第一次考听力14分。。。
然后不行啊，我就按照无老师的要求用aboboo开始做听写，做完了把有错的句子反复听反复读，做了一个月听写，partC 43篇，然后去考17分。。。
是我方法不对么？我没上过补习班，自己在淘宝上买的新东方在线学的。
考听力的时候是抓不到细节，然后看到问题就很茫然，特别是那种很具体的细节题。
但是听写就能抓到细节。我不知道问题出在哪里？
求指导！
我学过两年日语，把N1过了，非大神，求切实可行的方法。
平时不太爱看美剧，最近才开始看的。
但这段时间绝对每天都在正经练听力。。

顺便问新东方那种实体课有效没有？

Answer 1

一：听写训练
想要让自己的听力成能稳步提高，最稳妥的办法就是听写。
很多人总是认为听写非常消耗时间，还十分考验耐心。相比于听写很多同学更愿意用听关键词、记笔记的方法，因为这样的托福见效更快些。
但是你出国后要到一个全是英语的国度，光靠听关键词半猜测怎么足够，所以大家还是老老实实地听写吧。如果听写能够坚持一个月的话，有可能就能让你提升5分左右的空间。用听写的方法来提高托福听力相当于是一个长期投资，训练足够你还能做些同声传译的工作，这是一个很大的提高。
三：听历年真题
托福听力听写用什么材料呢?你可以找到原来老托福的听力真题，坚持把它们听写下来。在你完全翻烂托福听力真题前，不建议去听别的听力材料像美剧、VOA等，其一是因为各自涵盖的内容有差异，涉及领域不同;其二是因为它们难度太大，等你把它们拿下，你留给另外三项的时间也就不多了，所以千万不要好高骛远。
在听的过程中不要死磕，听了4次再不懂就看文章。有些你查字典才能明白的东西，又如何指望自己在一遍遍听中搞懂呢?
如果你把全部真题听完了，可以试着背托福听力里面的一些句子。
二：背材料里的单词
建议大家把历年托福听力中出现的名词背一下，很管用，这些词汇都是长对话里的重要特征，听懂这些往往对你猜测答案有意想不到的效果。
托福听力中长对话一般不会说和我们常识相反的事物，你能够听明白在说什么东西，即使后来很多不懂，连蒙带猜也可以做对3-4个。背听力词汇的方法可以不拘于以往狂背单词的形式，这是听力不是朗诵会。
另外，很多人很多单词读音不标准，用听的方法还可以纠正发音。
四：听完之后再做真题
边听边做题容易造成听后不反应文章意思的恶习，的确大部分你能够听懂，基本都可以做对题，但是你边听边做可能会把全题意思理解错误。
其次虽然听力选项答案简单，但是个体浏览和理解速度有差异，长期只听不作题必定导致你扫描答案速度降低

Answer 2

跟读——托福听力口语练习方法

跟读练习是专项发音模仿练习，这个练习要求学生要认真细致的听原文录音，然后尽量的模仿原文的发音、语气、语调以及停顿和断句。在练习过程中，随着学生反反复复的听和跟读，对声音的记忆会越来越深，发音的熟练度会越来越好，甚至达到不假思索，脱口而出的程度。大部分中国学生在英语学习过程中，都是没有经历过跟读训练的，即使练，也练的极少。甚至很多学生一提到学英语就是背单词，这也是为什么学生一接触听力，就会觉得连读、缩读、弱读等等的发音现象对我们造成很大的障碍，很多背过的单词在听的时候听不出来。我们没有形成对句子甚至段落的整体发音记忆，对单词的发音记忆实际上只是句子和段落的声音片段，听完整听力段落自然反应不过来。跟读练习恰好弥补了以往学习的不足，让学生把单词的片段性发音记忆连接起来，形成完整的句子和段落，从而加快听力反应速度，并且说的时候也自然流畅

Answer 3

这是我在朗播上课时做的托福听力笔记，希望你借鉴
观点 1：语速太快跟不上
详解：1.训练的材料由慢到快，由短到长，由一分多钟到 5 分钟 听懂词-听懂短句-听懂复杂长句-听懂段落
2.长时间浸泡在英文材料中，加强泛听，只求听懂大意的连续听

观点 2：碰到英音就犯晕
详解：1.英美结合，训练各种口音的适应能力
2.找到适合所参加考试要求的听力材料 SSS、TED 演讲、Discovery/BBC
3.熟悉考试要求，比如托福（美音为主，英音澳音，新西兰音为辅）

观点 3：专业词汇听不懂
详解：1.首先解决学科词汇的问题，专业词汇分学科，单词记忆声音化
2.针对文理互恐的特点，有针对性地加强文理科的听力练习
3.坚持泛听效果好，泛听学科的领域越广越好

观点 4：暗示信息听不出
详解：1.笑话翻不出更多地是文化和思维的问题，听力暗示信息不懂，更多的是反应问题
2.多做短对话练习，很好地训练 imply/infer 一问一答，暗示很多通过特殊语气及念法带来

观点 5：笔记不少没啥用
详解：1.听力考试的笔记和口译不同，口译要求全面准，听力考试要求有选
择地记 2.减少时间，地点，人名，数字类型的笔记
3.听力考试更多地考察细节信息的理解，而非细节信息本身

观点 6：段落一长听着困
详解：1.练习的材料由短到长，练习的时间逐步加码
2.多种题目的综合训练。如填空，听写，判断，选择
3.合理搭配所听材料的学科领域
4.适度提高语法水平，加强长句的分析短句工作

观点 7：互动环节不理解
详解：1.听力的师生互动环节很重要
引导话题方向，较强出题可能
2.针对插话环节出重听题或者单选型细节题

观点 8：机器故障坏心情
详解：平时注意训练心理素质，排除干扰
其它建议： 1. 坚持精听+泛听的练习
2. 提升听力综合实力最好的基本教材：Step by Step3000 全册，Listen to this 中级，高级听力教程（上海外语教育出版社）（任选一本）本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

要战胜听力。首先要从熟悉听力考试题型开始。
托福听力是整个考试过程中难度最大，也是最关键的一部分考试。
托福听力考试分为两个section ，每个section含有1个conversation 和 4个lecture
如果遇到加试题的情况会多一个section

通常情况，每一个听力材料后都会有6个选择题。
熟悉了听力考试出题方式，接下来给你介绍如何提高听力的方法。
托福听力提分方法1：dictation 将听力材料进行一字一句的听写，你说明了你的学习方法，有的方法是很好的，要继续坚持。
托福听力提分方法2：将老托福partc进行泛听，也可以听《美国之声》voa。这一点你也是做得非常好的
托福听力提分方法3：科学美国人
托福听力提分方法4：aboboo你也提到在用，这个软件是可以调节速度的，你的描述中这个已经在用了。那为什么后期听力分数依然是一头雾水呢，很可能就是你的听力速度跟不上考试过程中的播放速度。
对于托福听力提分的方法，我给你推荐一家托福培训起家的机构，成都思拓教育。托福单月提分至少25分。按理说你的口语22分，听力和这个分数是成正比的。
接下来，我再为你介绍一下你出现的问题在哪些方面。训练托福听力方法你有了。就差你自己分析自己的问题了。
首先，托福听力分数上不去很可能是你不跟不上托福听力考试中的速度。听力的语速和你平时练习听力时候不一样，很难一时间反应过来。
还有一种情况是有的单词你应该也是听清楚了的，只是你不知道意思，所以你觉得你没听清楚在说什么。
解决上述两种问题的方法便是多记单词，按照你的学习方法那样，朗读单词，按照正确的发音，模仿语音语调，尽量让自己陶醉在英语口语的环境中。
其次，在听力练习的时候，会有各种高频词汇，建议你在听力的时候，多次听到某词语的时候，将他笔记下来，并熟悉。
如此一来，在以后的听力材料中，你遇到了相关词语，便可以以简写的方式做笔记，既减少时间，还很快速的能抓到重点。
在此，至于你说的细节题没听清楚，会不会是你在听力过程中做笔记的时候，漏掉了一些信息，所以，如果是你听得懂的内容，你可以第一时间牢记在心，不用花费时间去记笔记，这样就可以将省下的时间去抓住一些细节。
希望能够帮助到你。

Answer 5

一、采用主动的、积极的听力方法。

　　听力分两种方法。一种就是主动的、积极的听力。这种方法就是要注意把握句子的结构，听懂关键词。
　　二、坚持以听真题为主。
　　只有从真题才能了解考试的难易程度，以及常考思路。
　　三、重视听力中名词的积累。
　　把历年托福听力中出现名词背一下，很管用，这些词汇都是长对话里的重要特征，
　　四、学会总结。
　　学会总觉具体指学生在听到一篇听力材料后所进行的概括。考生不需要听懂材料的每一个细节，但要抓住说话人的思路和框架。
　　五、要循序渐进，由易到难。
　　在做托福听力练习题的时候，可以首先选择比较熟悉的话题和类别。
　　六、做题要有耐力。
　　听力的耐力同样分成两个方面，一是对于单篇文章的听力耐力，即可以忍受托福最长6分多钟的Lecture(讲座)的耐力， 二是对于整体听力考试的耐力。