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    • 一觉醒来右侧大腿外侧肌肉就痛！不敢用力也不敢抬腿！

    一开始还没有真么严重，就一天走路比较多到后来越来越痛！不能抬腿不敢用力一抬腿用力就痛！用手按蹲起坐着都没事！已经有两天了！求专业人士告诉一下是怎么回事？吃什么药能缓解止痛谢谢了！

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    推荐答案   2014-12-01

    这是由于平时不怎么走路，一次走太多的原因，您运动过度引起的，一般3天左右就慢慢恢复就不痛了，其实人体是能适应非常大的锻炼力量，但必须是循序渐进。只有在长期保持运动的状态，才能大量或者大重量的运动，否则肯定会造成身体运动过量产生的肌肉撕裂的酸痛，希望能帮到您，请采纳，谢谢，另外运动需要使用标准正确的姿势，否则会伤害身体。


    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-12-01
    建议您的话最好注意一下腿部的按摩还有运动，在疼痛难忍的时候要用点药酒进行一下推拿，还有就是在晚上睡觉前多用点热水泡泡脚
    第2个回答  2014-12-01
    建议您的话最好注意一下腿部的按摩还有运动，在疼痛难忍的时候要用点药酒进行一下推拿，还有就是在晚上睡觉前多用点热水泡泡脚
    第3个回答  2014-12-01
    肌肉拉伤，多加锻炼
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