面对着工作中的压力，生活中的烦恼，感情里的痛苦，该怎么办？

没有什么是什么只要你给我说说

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推荐答案 2014-08-29

压力就是人生路上不可避免的处理压力我会转移它比如听音乐要学会给自己减压啊你可以听听音乐可以到河边走走可以到没有人的地方放声大吼把不愉快的事情发泄出来也看看散步的老人幸福的晚年还有小孩的天真慢慢的你会轻松下来这样你就不会感觉很累了希望你有个好的心情

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心情不好的时候如何自我调节?答：长期工作容易积压太多的工作压力，想办法请两天假出去放松心情，想去哪去哪。【去游行】。如果是男生可选择单独出去自由行；也可提前报旅游团出行；也可与同事、好友结伴而行。这个方法我常用，很管用。有可能的话建议去看海，听听海的声音。对着大海喊出你收中的不快，爬上山顶呐喊你内心的烦恼。【去...

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当心情郁闷,压抑的时候该怎么释放自己的感情?答：不管昨天发生了什么事毕竟昨天成为过去，无法改变不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情一切从现在开始！当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作要喜欢上你的工作不要带着怨气去开始一天的生活，要喜欢你的工作，一步步去完成你的工作你会很有成就感的！不要和别人...

当你遇到烦恼的时候该怎么办?答：2、享受美食美食美景，可以抵挡全世界的迷茫和失落。当我们心情不好时，可以从食物开始，安抚好自己的胃，让身体的压力得到释放。食物太治愈了，它不仅可以填饱肚子，还可以在不同的故事不同的环境里，在你的味蕾中品尝出一种特殊的情感。它会分散注意力，让人们忘记烦恼，帮助我们消除身体的空虚，给予...

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