第1个回答 2019-03-12
您好,掉头发的原因与养分有关,与精力紧张或突然的精力影响也有很大关系,可查血微量元素,平常不要常常处于精力紧张状态。可在掉头发的地方常常用生姜擦一擦,可促进头发成长,饮食养分要全面,恰当多吃些硬壳类食物,恰当吃些黑芝麻。
足够的睡觉
足够的睡觉能够促进皮肤及毛发正常的新成代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到清晨2时之间,这一段时刻睡觉足够,就能够使得毛发正常新成代谢。反之,毛发的代谢及养分失去平衡就会掉发。
建议:尽量做到每天睡觉不少于6个小时,养成定时睡觉的习气。留意饮食养分,常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物,多吃青菜、生果,少吃油腻及含糖高的食物。
防止过多的危害
染发、烫发和吹风等对头发都会形成必定的危害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,乃至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发形成危害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和凉风都可成为掉发和青丝的原因,空气过于枯燥或湿度过大对维护头发都晦气。
建议:染发、烫发间隔时刻至少3-6个月。夏日要防止日光的暴晒,游水、日光浴更要留意防护
第2个回答 2018-10-25
您好,掉发严重是脱发的早期症状!女性脱发的原因主要有以下几方面:
1、电脑使用频繁。长时间使用电脑,注意力高度集中,使大脑的兴奋性持续增高,皮脂腺分泌旺盛,毛囊极易被栓塞,从而导致脱发。
2、服用避孕药。有避孕药里含有雌激素和孕酮,服用后会头发短期内量多而亮丽。一旦停服,体内雌激素水平突然下降,便产生脱发。
3、过度减肥节食。头发中锌、铁、铜等微量元素不少,而吃素减肥的人,蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而脱落。
4、经常染发烫发。部分染发烫发制剂中含有的化学物质,会伤到发根,发梢及头皮毛囊,从而造成脱发。
第3个回答 2018-12-22
一年四季中,秋季是最容易掉发的,跟气候和人的精神状态都有关系,对于秋季脱发,可以依照(董玔俊日记)一文中讲的,这个可以滋养头皮,还能生新发防脱
养成按摩头部的好习惯;每日早中晚三次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限。以正确的方式吹头、梳头,坚持自我按摩。减压放松,精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会致掉头发,所以一定要经常性的自我减压,日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱,做到心平气和。平时保证正常的睡眠,不要熬夜。
第4个回答 2019-04-21
头发对于我们每个人的仪表来说都是极其重要的,我们正常人从出生开始头部就长有头发,有的人会随着年龄的增大会开始脱发,有的人是由于压力过大,偶然一次看到了(阿健烦恼丝)一文,有讲到很多防止掉发的知识,随便讲些给大家听下,经常按摩一下头部,用双手在头部像弹钢琴似从后颈向发际,每次按三分钟以上,最好做到头皮发热。
吃含有丰富硫胺基酸的食物。例如:蛋类、豆类与包心菜。少脂,少热,少刺激。多吃蔬菜和水果。平时减少烫发、染发的次数,适当减少洗头的次数,每次洗完头都要过干净,洗头时不要用手使劲去抓头皮。