玩电脑时间长了眼胀头疼怎么办，有什么好办法让我们软件工程师调节这种问题

Question

如题所述

Answer 1

用电脑的过程中，人的注意力会长时间集中在显示屏幕上，辐射自然不用说，鼠标键盘显示屏都会产生，用眼过度，且长时间近距离的盯着电脑，首先你的眼睛会酸痛不已，这点可以定时远眺，喝点绿茶之类的休息下，或者上个wc之类的，头疼是长时间坐电脑前，缺少适当的休息或者户外有氧运动造成的。还是多注意休息。

 

总之就是

多喝水，绿茶能缓解疲劳以及一定的辐射，不建议和咖啡，长时间的工作本来神经就紧张，喝咖啡更加次级神经

多起来走动，多喝水也就多上wc，就当起来运动

放个仙人掌或者其他绿色植物，挡辐射什么的我也不信，但是绿色对眼睛确实有好处，停下工作，看看绿色植物。休息下，继续工作

睡眠前喝点牛奶，这个不用说了把，能增加睡眠质量又能补钙，这对长时间面对电脑不运动的人来说最好不过了，骨质疏松什么的太恐怖了...老了你就知道了，另外家人也能一起喝，绝对好，特别是小孩子，小时候一定要打好身体基础，长大了身体备棒

Answer 2

上网一定的时间活动活动是最好的办法，不管是对软件工程师还是白领，实践证明在身体方面偷懒是不行的咯。呵呵……追问

滴眼药好吗

追答

任何药物都是三分毒的，尽量少用。保持活动，留着健康身体，不仅是对自己负责，也是对家人负责。

Answer 3

安装eyefoo；平时多运动，多吃胡萝卜。

Answer 4

电脑旁方一道两盆仙人球，要定时更换，大约两个月换一次就行。追问

仙人球不管用的，科学实验过