怎样的运动才能减肥?

如题所述

小运动大效果减全身:跳绳-每天500个
踢毽子-每天半小时
呼啦圈-20分钟
其他的小运动自己挑着做、不用花银子的好方法
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-14

运动能不能减肥还是要取决于饮食是否合理!

第2个回答  2020-12-14

减肥 要管住嘴,吃对吃好才能瘦

第3个回答  2020-06-07
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