第二，皮肤清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。
第三，如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。
你好，很高兴为你解答问题。想要在冬天预防粉刺，可以通过饮食，改善不良的生活方式来预防：
1，多吃水果蔬菜，水果蔬菜能让大便排得更加舒畅，因为蔬菜水果中含有丰富的膳食纤维，通过胃肠道的刺激和吸水膨胀，可以防止便秘。肠道通了，吸收的毒素就少了。脸上的粉刺自然会消失。
2，早上起来空腹喝一杯水。当然了蜂蜜水是更好的，早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，补充一晚上丢失的水分，清肠道，润肤祛粉刺。
3，适量的运动。通过运动排出汗液，也可以减少预防粉刺。可以通过跑步，爬山，体操减肥朔形的同时可以预防粉刺。
今冬天预防粉刺的出现。
1、我们一定要，注意平时与脸部接触的一些物品了，比如说，对于枕头被子还有洗脸的毛巾来讲，我们一定要保证她们的干净卫生。当我们在洗完被子毛巾之后，我们尽量的让太阳晒。它可以很好的起到一些杀菌的效果。
2 、平时的时候，千万不要用手去摸自己的脸颊，也不要经常挤痘痘，这是一个非常不好的习惯，因为手上有很多的细菌，如果是经常的摸脸颊的话，这样就会粘到我们的皮肤上，就会引起了细菌的滋生。那么这就是平时的时候，我们一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
3 、平时一定要养成一个良好的运动习惯，它可以很好的帮助我们新陈代谢，平时的时候千万不要经常吃一些夜宵，也不要吃一些零食。要不要吃一些甜的食品，还有一些高脂肪的食品，在平时的时候一定要多喝水。
注意事项：我们一定要注重洗脸的方式了，当我们在洗脸的时候，我们不要过于用力。特别是对于冬天或者是秋季的时候，天气非常干燥这个时候一定要用温水洗脸。在就是平时的时候，一定要避免紫外线的照射，多用一些防晒产品。
在南方冬天可以这样预防粉刺：
1、清洁是关键
对于青春痘皮肤来说，做好日常的清洁工作是关键，青春痘患者普遍存在皮肤油腻的现象，这就要求青春痘患者要采用具有一定清洁能力的洗面产品进行清洁，要采用适合自己复制的中性偏碱的香皂以及适合肤质的洗面奶洗脸，然后用温水或者温热的水冲洗干净，彻底清除皮肤上的灰尘和油垢。切忌，洗脸次数不宜过勤，以一天两到三次即可，而且，冬季较为干燥，要做好皮肤的保湿工作。
2、注意毛孔的疏通
毛孔堵塞是导致青春痘的罪魁祸首，因此，疏通毛孔对于青春痘患者来说是最根本的。专家建议青春痘患者用热水的蒸汽打开毛孔，再进行适当的清洁。
3、避免刺激
避免对青春痘皮肤的再刺激是青春痘患者的护肤原则，青春痘患者切忌食用具有刺激性的或者油性化妆品，可以的话，专家建议青春痘患者不要使用任何的化妆品。如果化妆的话，在睡前切记要彻底卸妆，并避免睡前食用营养霜和药膏，以免皮肤呼吸不畅。
【在北方】预防粉刺的办法有很多种，常见的方法是：清理皮肤油脂，注意补水保湿，定期去角质等方法来预防，效果不错的，你可以尝试试。
01冬季不要过度清洁
冬季不要用热水洗脸，而是温水，另外洗面奶不要使用泡沫丰富的，避免导致皮肤干燥紧绷。因为天气寒冷干燥，我们的皮肤变得敏感脆弱，建议选用较温和的洗面奶来清洗脸部肌肤，防止皮肤因敏感而长痘痘。
02冬季要注重补水保湿
如果你是油性肌肤，冬季也要把保湿乳液用起来，千万不要再追求什么清爽了，因为冬季需要滋润的。如果油性肌肤不注意补水，很容易导致毛孔堵塞出现痘痘。
03定期去角质
冬季的皮肤代谢变慢了，很容易堆积废旧角质引起闭口粉刺，角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞。每周一次清理角质，也可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。
05不要太过于进补
冬季要滋补，但不能太多进补，尤其是像牛羊肉之类，少量的吃吃就可以了，吃太多容易引起内热上火引起痘痘。