轻跑鞋吧，就是鞋底的弹性比较好的那些，这样对脚和膝盖的损伤比较小，而且跳起来也更省力。
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第1个回答 2019-01-25
如果是跳速度的话，可能羽毛球鞋合适一点吧，鞋底偏硬，不厚，而且包脚，最好鞋头部分也不要太宽，这样脚尖发力的效果会好一点。如果是有氧运动耐力跳，可能跑步鞋是一个好的选择，鞋底缓冲好。
第2个回答 2019-01-24
一双适当减震、防滑的鞋子就可以了。因为这样的鞋子，用来跳绳说得过去。只要有弹性，能保护你的脚，给你回弹的力量，支撑着你前进，跳跃，就是一双合适且正确的鞋子。
第3个回答 2019-01-25
平底鞋、运动鞋都可以吧！怎么舒服怎么穿，千万别穿高跟的鞋就行。
第4个回答 2019-01-24
我跳绳7年穿过的鞋子中最多的就是李宁的，跳绳鞋子要的是高回弹不要减震。夏季用马拉松跑鞋（我买的是李宁AJJH马拉松跑鞋，目前都已经绝版了），春秋用透气好的不太沉的运动鞋即可（我用的是李宁征荣92系列运动鞋也快绝版了）。今年我穿的小米运动鞋，有些沉，但回弹还不错，但无论穿什么鞋，一定要跟脚合适，如果偏大会崴到脚切记。
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